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雨雪交加降溫要進(jìn)補(bǔ) 5款美湯滋補(bǔ)又溫暖

字體 2012-11-15 16:35:57
     來源: 鄰客康健網(wǎng)  

北極蝦蛤蜊冬瓜湯
北極蝦蛤蜊冬瓜湯

滋補(bǔ)湯5:北極蝦蛤蜊冬瓜湯

原料:

主料:北極蝦、蛤蜊、瑤柱、火腿、冬瓜、菌菇、生姜、蔥

調(diào)料:鹽、胡椒粉

做法:

1、瑤柱用溫水略浸泡,火腿切薄片,兩種食材一起放入鍋中加入生姜絲先大火煮開轉(zhuǎn)小火煮一會(huì);

2、冬瓜用挖球器挖成圓球,加入煮過的湯中,再次煮至半熟,加入菌菇一起繼續(xù)煮;

3、最后加入北極蝦再次煮沸,調(diào)入鹽、胡椒粉、蔥花即可。

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編輯:黃濤

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