冬季十大滋補(bǔ)美容靚湯

【字體：大 中 小】 2009-01-08 14:20:48   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

四：冬瓜排骨湯

材料：排骨500克冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒

功效：冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利于冬季女性的美容減肥。

做法：排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片。將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用。鍋中加水，放姜塊、蔥段、適量花椒煮沸后再將排骨放入繼續(xù)煮開(kāi)，然后改小火燉一個(gè)半小時(shí)左右。放入冬瓜，中火燉二十分鐘，即可。

冬瓜排骨湯 資料圖片

小常識(shí)：

煲湯用什么鍋好？

煲湯以選擇質(zhì)地細(xì)膩的砂鍋為宜，但劣質(zhì)砂鍋的的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時(shí)容易溶解出來(lái)，有害健康。內(nèi)壁潔白的陶鍋很好用。