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河北下轄區(qū)域六.野外旅行注意事項(xiàng)
1。用報(bào)紙引火,不易引燃木柴,應(yīng)事先準(zhǔn)備好浸過打火機(jī)油木屑,就可以引燃火苗。用石頭起灶,灶口應(yīng)朝風(fēng)口,剩下的三面用石頭圍起來,空氣流通越好,火苗就越旺。必須注意的是絕對(duì)不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí),也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄,確定火已全滅后,再仔細(xì)清掃灰燼殘?jiān)?,然后覆上土,將它恢?fù)原狀,這是野餐最基本的道理準(zhǔn)則。
2。不論是進(jìn)行真正的徒步健身,對(duì)鞋子的選擇都應(yīng)講究。在不平的路面步行時(shí),鞋子的舒適與還關(guān)系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟,十分具有機(jī)械性。購買步行鞋時(shí),該注意的要點(diǎn)如下:腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中,應(yīng)有防滑條紋;試穿時(shí),腳尖最好能自由活動(dòng)。
野外旅行注意事項(xiàng)
3。在大自然中,受傷或生病的發(fā)生率較高,為了預(yù)防萬一,應(yīng)隨時(shí)攜帶備有常用藥品及救護(hù)用品的急救箱。
4。被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯,但撞擊到的若是要害部位,就有可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微碰撞,可用水等冷敷,再將患部抬得比心臟高,這樣的緊急處置已經(jīng)足夠。頭部受重撞后發(fā)生哎吐現(xiàn)象便有危險(xiǎn),必須盡快送醫(yī)院。
5。做菜時(shí)或余火引燃衣服而燙傷時(shí),先用水冷敷。若有自來水,則用自來水緩緩地沖洗患部十分鐘,如果引燃的衣服貼在皮膚上,同樣先以水冷敷,不可凈衣服撕下,待充分冷卻之后,再請(qǐng)醫(yī)生處置。
6。發(fā)生腹痛或腹瀉是常事,這時(shí),最好不要再吃任何東西,先暫時(shí)保暖身體,躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時(shí)要多喝水以補(bǔ)充水份,應(yīng)事前裝備好胃藥以應(yīng)付此時(shí)所需。
戶外生活豐富多彩,但卻有幾條共同的守則,諸如“不亂扔拉圾”、“嚴(yán)格管理火種”等等。先不必準(zhǔn)備各種特別用具,待習(xí)慣之后,再慢慢地買齊各各野外用品,進(jìn)一步嘗試新的挑點(diǎn)。