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這幾天春姑娘情緒不穩(wěn)定,忽然下雨又忽然放晴。好消息是,降雨云團(tuán)在我區(qū)的影響范圍逐漸減小,但局部地區(qū)仍會出現(xiàn)局地強(qiáng)降雨。今天,賀州、梧州、貴港、玉林等市和桂林市南部大部有中雨,局部大到暴雨,我區(qū)其它地區(qū)大部有陣雨。10日,全區(qū)有小雨,其中桂東北部分地區(qū)有中雨。
南寧市今天陰天到多云有分散陣雨,偏東風(fēng)1-2級;氣溫開始回升,最低氣溫18℃,最高氣溫25℃;空氣相對濕度預(yù)計在70%-90%之間。
【舒適度指數(shù)】溫暖舒適
【顧問嘮叨】晝夜有溫差備件保暖外套
今天降雨可能不期而遇,有些惱人,不過氣溫開始回升,大部分人還是會有比較舒適的感覺。
要注意的是,春天是很難把握穿衣的季節(jié),穿少了怕著涼,穿多了又怕熱。氣象顧問提醒大家,白天天氣較好時,感覺會比較暖和,但是早晚氣溫仍在20℃以下,體感還是比較涼的;盡管現(xiàn)在各大商場夏裝紛紛上架,但建議大家出門最好備件保暖的外套,以防因晝夜溫差而造成感冒。
【春困指數(shù)】升高
【顧問嘮叨】開窗通風(fēng)降溫有助提神
新一周上班第一天,工作量增加,好多事情要完成。但是因為氣溫回升,春困又會悄悄來襲,大家要注意預(yù)防,別讓春困擾亂了工作節(jié)奏。
俗話說,春困秋乏夏打盹,保健顧問廖先生提醒大家,室內(nèi)空氣不流通、上班或上課久坐不動,以及平時飲食油膩辛辣,都可能成為誘發(fā)春困的“罪魁禍?zhǔn)住?。這時能做的就是人為降溫,馬上開窗透氣,外來的新鮮空氣可能會一下子給你注入精神和活力,頭腦一涼就清醒多了;再飲用一些提神的紅茶或提神飲料,很快就能度過“瞌睡期”。(作者:黃儷)