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NO.5中暑
處方:中午能不出門盡量別出去
中午前后盡量不要外出
記者了解到,18日,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診中心就收治了兩例重癥中暑病人;南京市第一醫(yī)院和江蘇省人民醫(yī)院分別收治了1例重癥中暑病人。而南京各家醫(yī)院幾乎每天都能收治多例輕癥中暑的病人。
中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科王長(zhǎng)松主任指出,當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆時(shí),要趕快離開(kāi)高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)處休息,喝一些含有鹽分的清涼飲料;在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥,有預(yù)防作用。癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院診治。發(fā)現(xiàn)中暑較重甚至昏厥者,要立即掐人中穴,促其蘇醒;然后把患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,并及時(shí)撥打120,以便迅速送到醫(yī)院救治。
在戶外進(jìn)行大消耗量體力活動(dòng)時(shí),應(yīng)避免喝大量含咖啡因飲品(如咖啡及濃茶)及酒類飲品,這些飲品會(huì)加速身體水分透過(guò)泌尿系統(tǒng)流失,反而更容易導(dǎo)致中暑。