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桑拿天飲食如何來調節(jié)

【字體：大 中 小】 2009-07-10 07:40:39   來源： 搜狐健康  

辛辣性食物要適量

桑拿天飲食如何來調節(jié)

天熱得讓人沒有食欲，但是辣椒、花椒吃得過度會刺激胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

溫熱食物要少吃

桑拿天飲食如何來調節(jié)

食物有性味之分，人體有寒熱之別。體質偏熱的人在三伏天尤其要注意少吃溫性、熱性食物。這類食物主要有：羊肉、狗肉、草魚、鰱魚、帶魚、黃鱔，以及核桃仁、杏、櫻桃、龍眼、楊梅、椰子等。

編輯：超級管理員
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