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端午養(yǎng)生之花草茶

【字體:   2014-05-29 09:35:18   來源: 中國天氣網(wǎng)江蘇站

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端午節(jié)里,氣候比較容易讓人煩躁不安,易動(dòng)肝火,吃傳統(tǒng)粽子的同時(shí)不妨再來一杯花草茶?;ú莶?,取之于植物的根、莖、葉、花或皮,多為自然風(fēng)干所得,這與現(xiàn)代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合,因此被越來越多的人所喜愛,也逐漸成為一種時(shí)尚。但是,并不是所有的花草茶都適合自己,因此要找到適合自己的花草茶就要了解各種花草茶的功效。

菊花:具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用,是對(duì)人體有益無害的花,還具有減肥的功效;與枸杞同用有養(yǎng)陰清熱、益腎明目的作用。

玫瑰花:可改善內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而促進(jìn)肌膚光滑而有彈性。另外,玫瑰花也可預(yù)防便秘,減緩?fù)唇?jīng)或月經(jīng)不調(diào)等。

洋甘菊:氣味清香,具有鎮(zhèn)靜作用,能幫助睡眠,穩(wěn)定情緒,還能潤(rùn)澤肌膚,可為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。

薄荷葉:具有鎮(zhèn)靜、助消化的作用,還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服,是提振精神激發(fā)活力的良品。

薰衣草:可以凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,松弛神經(jīng),幫助入眠:也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花草茶。

迷迭香:治療頭痛的最好花草茶,不僅能增強(qiáng)記憶力,還對(duì)痛經(jīng)有很好的療效。

金盞花:對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的效果,并保護(hù)消化系統(tǒng),增強(qiáng)肝臟功能,還可緩解痛經(jīng),建議女性不妨多飲。

編輯: 公眾服務(wù)科
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