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三:你的常識是對的
感冒了能吃水果嗎?吃哪些水果好哪?
咱們中國人有一個非常好的傳統(tǒng),那就是一些寶貴的生活常識都是從老輩開始一代代傳下來的,所以,無論年齡大小,每個人都有著豐富的生活經(jīng)驗。因此,一些自古有傳下來的針對感冒的水果療法都是非常有效的。像是:大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽;蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效。由此看來,水果在抵御感冒中還是有著非常不錯的作用。
另外,在感冒期間,我們還可以選擇的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A,對治療感冒有較好的效果而入選。
注意:
說了這么多可以吃的水果,我們還要提醒大家,感冒期間并不是所有水果都可以吃的,像西瓜這種比較寒涼的水果,還有一些冰過的果汁,會造成支氣管的收縮,從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇,讓病情惡化。
當(dāng)然,感冒期間,大家還是要多喝熱水,注意保暖,在飲食上也要多注意清淡,最后再配合我們上面提到的水果,來一起抵抗感冒病毒,預(yù)祝大家身體都健康。
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