夏天睡不好覺 如何來解決

【字體：大 中 小】 2009-07-05 07:39:40   來源： 北京晚報  

藥物也能讓人失眠

夏天睡不好覺 如何來解決

隨著社會壓力的增大，失眠的人群越來越年輕化。失眠的原因，有很大部分是精神壓力造成的。工作和學(xué)習(xí)壓力過重、精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠。

除了心理因素，不少更年期的女性失眠是因為激素水平下降造成的。體內(nèi)雌激素減少，卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，女性就會出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象。

不少專家發(fā)現(xiàn)，除了心理、生理等因素，失眠還與一些藥物密切相關(guān)。像高血壓患者，平時用的抗高血壓藥物中，有一些藥物對睡眠是有影響的。如果抗高血壓的藥物用量不當(dāng)，則會造成夜間低血壓，同樣可以引起失眠。如果是心血管疾病合并腎病的患者，聯(lián)合使用利尿藥，就會造成高血壓患者夜間多尿，頻繁起夜從而擾亂睡眠。而像糖皮質(zhì)激素、抗抑郁藥，可引起機(jī)體的興奮性增高，也可導(dǎo)致服藥者失眠。

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