氣溫起伏 春捂秋凍有講究

【字體：大 中 小】 2010-02-22 07:40:00   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

“春捂”要講究

“春捂”切莫捂過(guò)頭

“春捂”要適度，其原則是過(guò)猶不及，不“捂”不行，“捂”過(guò)頭也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之計(jì)在于春，只有掌握春季養(yǎng)生法，才能為新一年的健康打好基礎(chǔ)。

“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是強(qiáng)調(diào)脫衣要遞減，即衣物增減既要視天氣的變化情況而定，也要根據(jù)自身的體能素質(zhì)。換季時(shí)節(jié)氣溫日差較大，早晚較冷，此時(shí)可適當(dāng)“捂”一會(huì)兒。而晴日的中午時(shí)刻，氣溫一般都在10℃以上，此時(shí)可適當(dāng)減衣服。

 

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