中國天氣網(wǎng)廣西站訊 23日迎來大暑節(jié)氣，大暑節(jié)氣處在每年的“七下八上”期間。是一年中最熱的時(shí)段。
就全國而言，大暑前后北方地區(qū)剛剛步入汛期，長江中下游多高溫伏旱，以干燥炎熱天氣為主。對南方而言，高溫+潮濕的“桑拿天”就可怕得多。這是因?yàn)樵谕葴囟葪l件下，當(dāng)空氣干燥時(shí)，人體汗液容易蒸發(fā)帶走身上的熱量，空氣潮濕的時(shí)候，汗液蒸發(fā)不了，體感更熱。
大暑期間的熱還熱在它不僅白天熱，晚上也很熱，這是副熱帶高壓造成的。在正常年份，7月中旬到8月下旬，副高脊線抬至北緯30度附近，在它的控制下，容易出現(xiàn)持續(xù)晴熱天氣。廣西位于北緯20°54′－26°24′之間，在這個(gè)節(jié)氣里常處于副高邊緣，午后多對流雨。除了高溫和陣雨外，這個(gè)時(shí)候還是臺風(fēng)的高發(fā)期。西太平洋生成的臺風(fēng)在副高南側(cè)偏東氣流的引導(dǎo)下西移，在華南登陸，帶來大范圍強(qiáng)降雨，這也是廣西后汛期主要的降雨原因之一。
未來一周（23-29日），我區(qū)處于副高邊緣，周內(nèi)沒有臺風(fēng)影響，出現(xiàn)大范圍降雨的可能性小，但桂西和沿海有分散性陣雨或雷雨，局地有大雨或暴雨。
大暑期間，氣溫高，氣壓低，濕度大。因此，這一節(jié)氣的養(yǎng)生重在一個(gè)“清”字，首先要注重飲食清潔。夏天食物容易變質(zhì)，會引起腹瀉、胃腸道紊亂。開啟過的飲料、食品等要注意密封、冷藏。暑天酷熱，及時(shí)補(bǔ)水的同時(shí)也要注意清熱祛火，喝粥就是不錯(cuò)的選擇，綠豆清暑、薏仁祛濕，綠豆薏仁粥，可供大暑之季清熱祛濕。
另外，暑天容易讓濕邪入侵，為了散發(fā)體內(nèi)的濕氣，可以選擇在早晚氣溫稍低時(shí)散步，或進(jìn)行打太極拳等強(qiáng)度不大的活動(dòng)。悶熱天，應(yīng)盡量減少出門或活動(dòng)。（文/吳晗 李長倫）
編輯：吳晗
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