夏至是二十四節(jié)氣之一，是最早被確定的一個節(jié)氣，今年夏至在6月21日。公元前七世紀，古人用土圭量日影，夏至這一天，日影最短，因此把這一天稱作“夏至”。
夏至是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為十四小時左右,雖然白晝最長，太陽角度最高，但夏至并不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續(xù)積蓄，并沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達40℃左右。過了夏至，華南雨水增多，因此要特別注意作好防洪準備。
夏至時節(jié)廣西的天氣特點是什么？今年的夏至節(jié)氣廣西的天氣如何？夏至天氣多變化，農(nóng)事生產(chǎn)需要注意哪些方面？帶著這些疑問，今天我們請來氣象專家黃香杏跟大家聊聊廣西夏至天氣及養(yǎng)生。
歷年廣西夏至節(jié)氣氣候概況
“夏至”節(jié)氣，是廣西盛夏的開始，炎熱天氣逐漸增多。我區(qū)歷年大范圍高溫天氣的平均開始日期就是在這個節(jié)氣開始出現(xiàn)（平均為6月25日）?！跋闹痢惫?jié)氣是華南大氣環(huán)流發(fā)生季節(jié)性調(diào)整時期，由于副熱帶高壓的北抬，華南由原來受西風帶天氣系統(tǒng)影響，向受東風帶天氣系統(tǒng)影響為主轉換。廣西的天氣也由原來前汛期的鋒面暴雨逐漸向后汛期的臺風暴雨轉變。這個季節(jié)的主要災害天氣為臺風暴雨、大風高溫等。
“夏至”節(jié)氣廣西平均雨量為100～150毫米，平均氣溫26～29℃，高寒山區(qū)24～26℃。
今年夏至節(jié)氣我區(qū)天氣趨勢
由于今年副熱帶高壓北抬時間較早，從6月中旬中就開始了，所以目前在南海的熱帶云團較為活躍。預計這個節(jié)氣我區(qū)主要受熱帶天氣系統(tǒng)影響，與歷年同期相比，節(jié)氣降雨量：桂東南及沿海地區(qū)偏多，我區(qū)其余大部地區(qū)偏少，節(jié)氣平均氣溫全區(qū)大部地區(qū)偏高。
夏至生活建議及養(yǎng)生保健
夏至天氣較熱，市民注意防暑降溫，防空調(diào)病。
沿海地區(qū)需預防臺風帶來不利影響，防大風暴雨天氣。
圖片來自綠城熱線
此外，氣候炎熱的夏至，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發(fā)疔瘡之疾。
