7月31日，柳州動(dòng)物園的羊駝也躲在棚里面吹風(fēng)扇，不敢走出門(mén)口一步。記者顏篁?qū)嵙?xí)生蔣玉婷攝
4.突發(fā)中暑怎么辦 這些方法須牢記
“中暑可不能大意，輕者到陰涼處休息一下就會(huì)好起來(lái)，重者會(huì)危及生命?！绷菔辛辖值郎鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心劉春秀醫(yī)師介紹說(shuō)，中暑可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉、腎臟等功能紊亂和水電解質(zhì)代謝異常，甚至?xí)＜吧?/p>
一般中暑的處理很簡(jiǎn)單，快速降溫、補(bǔ)水、通風(fēng)，是治療的基礎(chǔ)，迅速降溫后，可以將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，脫去衣服，同時(shí)進(jìn)行皮膚肌肉按摩，促進(jìn)散熱。另外，還可以用冷水浸泡、冰鹽水灌腸等。
但若是中暑者體溫降至39℃時(shí)停止降溫，則一定要及時(shí)送醫(yī)。因?yàn)橹惺羁梢砸鹌つw擴(kuò)張，人體血液重新分配，心排出量增多，心臟負(fù)荷增加，從而誘發(fā)心腦血管疾病。此外，高熱容易引起心肌缺血壞死，導(dǎo)致心律失常，心衰等。如果中暑發(fā)展為熱射病，就是溫度超過(guò)40℃，還有神志障礙昏迷的，這些病人的病死率可以達(dá)到20%到70%。
劉春秀介紹說(shuō)，中暑與其他疾病一樣，預(yù)防是根本。像近日這樣的高溫天氣，衣、食、住、行都要注意防暑。如穿寬松淺色透氣衣服；多喝水多吃蔬菜、飲食清淡；在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)請(qǐng)注意防曬，天氣太炎熱，盡量減少戶外活動(dòng)，避免在上午11時(shí)至下午3時(shí)暴露于陽(yáng)光下太久；改善年老體弱、慢性病患者、及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境，保持室內(nèi)溫度不超過(guò)30℃、保持通風(fēng)換氣等。
劉春秀提醒說(shuō)，特別是一些孕產(chǎn)婦和嬰幼兒，民間有坐月子不開(kāi)窗的習(xí)俗，如果再給產(chǎn)婦、毛毛穿得多，這樣的天氣很容易“漚”至中暑。除了每天開(kāi)窗通風(fēng)之外，還可以將空調(diào)調(diào)到26℃至30℃，保持室內(nèi)涼爽舒適，減少體能消耗并保證充足睡眠。（廣西新聞網(wǎng)-南國(guó)今報(bào)記者羅素玲、廖艷明、巴方 策劃統(tǒng)籌：王劍）
編輯：周玉
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