中國天氣網(wǎng)訊 昨天（7月2日），華北上空又是萬里無云，在陽光的盡情炙烤下，地面又變得猶如碳烤。在6月23日-27日的大范圍持續(xù)高溫之后，華北在6月末到7月初，再次經(jīng)歷了連續(xù)的高溫。預(yù)計(jì)，這樣的天氣還要繼續(xù)2天左右，在本周末的一次陣性降雨天氣過后，“悶熱”將取代“干熱”。防暑、防曬仍將是近期外出天氣提示的主題。
昨日又現(xiàn)高溫
昨天下午，北京、山西南部、河北中南部、山東西部、河南中北部、陜西中部和安徽北部出現(xiàn)35～37℃高溫天氣。下午15時，河北石家莊氣溫高達(dá)37.7℃，山西運(yùn)城為37.6℃，河南洛陽達(dá)36.8℃，北京城區(qū)也有35℃。
中央氣象臺預(yù)計(jì)，華北的高溫在還要持續(xù)2天左右?！窘袢仗鞖猓?A href="http://m.jssgrhb.net/html/weather/101010100.shtml" target=_blank>北京、河北、河南、山東、山西】
高溫里的“不尋?！?/STRONG>
“烤得慌”是上述地區(qū)的人們自6月23日以來外出時最深的感受。6月23日-27日，我國出現(xiàn)入夏以來最大范圍高溫天氣，此次高溫天氣具有影響范圍廣、強(qiáng)度強(qiáng)的特點(diǎn)，高溫范圍涉及17個?。▍^(qū)、市），多個城市創(chuàng)下了同期氣溫的歷史記錄。在6月28日短暫的小幅回落后，高溫“東山再起”，卷土重來。6月29日至今，華北又出現(xiàn)連續(xù)高溫，不過強(qiáng)度和范圍小于上一輪。不過，河北中南部、河南中北部、山西南部、山東西部一直是“熱中之熱”，29日下午14時河北的邢臺、南宮曾達(dá)40℃。
6月下旬石家莊氣溫走勢示意圖（圖片來源：互聯(lián)網(wǎng)）
如此長時間的大范圍高溫在歷史上不多見。特別是河北已連續(xù)13天高溫，是1955年以來又一個連續(xù)高溫的新紀(jì)錄。此前連續(xù)高溫的最長時間是10天。而目前的這個新紀(jì)錄，隨著近期高溫的延續(xù)，還要繼續(xù)更新。
北京不僅被熾熱驕陽烤出了京城58年來同期最熱紀(jì)錄，還因高溫提早“報到”而讓氣象專家也心生感慨，覺得今年6月“熱情有余”。
防曬有講究
近期華北的紫外線照射強(qiáng)度已是“極強(qiáng)”程度，白天外出必須采取相應(yīng)防曬措施。不過，防曬還是很有講究的，比如夏季不同膚質(zhì)防曬有區(qū)別、防曬究竟是在防什么、汽車也要防曬等等，很多問題都需要拿出來“曬一曬”，學(xué)一學(xué)。
防暑有妙方
炎炎夏日或是悶熱天氣，人們都很容易中暑，除去吃藥以外，我們還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，預(yù)防中暑的發(fā)生。例如，可以讓水果來幫忙防暑降溫，也可以來碗紅豆薏米粥去除濕氣。最忌大吹特吹空調(diào)和吃冷飲無度，這樣雖一時痛快，但對身體毫無益處。
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