選擇省市
<<返回 全國
河北下轄區(qū)域南方持續(xù)高溫,不僅白天熱、空氣濕度大,晚上最低氣溫大多也在28℃以上,可謂從早熱到晚。持續(xù)高溫,容易造成人們出現(xiàn)曬傷、熱痙攣等病癥,這些夏季常見疾病如何防治?
熱疹
熱疹,又稱痱子,是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發(fā)生于任何年齡,但常見于少年兒童。這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。
怎樣識別:痱子看起來像一個紅色的丘疹或小水皰群。常出現(xiàn)在脖子、上胸部、腹股溝、乳房下和肘折處。
怎樣處理:熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽,濕度小的環(huán)境。保持患處干燥。使用痱子粉可以讓感覺好一些。熱疹的治療很簡單,通常并不需要去醫(yī)院接受專業(yè)的救助。
曬傷
人們應(yīng)盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微,一般一周以后可自行緩解,但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴(yán)重的曬傷需要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。
怎樣識別:皮膚變紅,可以感到疼痛,暴曬后溫度異常升高。
曬傷后,可對曬傷部位進(jìn)行冰敷。
怎樣處理:如果未滿1周歲或出現(xiàn)發(fā)熱、水泡及嚴(yán)重疼痛,要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。同時,在處理曬傷的皮膚時,要避免反復(fù)日曬,對于曬傷的部位請冷敷,或浸泡在涼水中,在曬傷的地方涂抹保濕乳液,不要使用霜、軟膏等質(zhì)地過于濃稠的護(hù)膚品,最后要提醒大家如果出現(xiàn)水泡,千萬不要擠破。
熱痙攣
熱痙攣通常發(fā)生在人進(jìn)行劇烈運(yùn)動且大量出汗時,使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外,熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn)。
怎樣識別:熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之后,發(fā)生在腹部、手臂或腿部。常呈對稱性,時而發(fā)作,時而緩解?;颊咭庾R清醒,體溫一般正常。
發(fā)生熱痙攣后,盡量把病人移動到?jīng)鏊牡胤叫菹ⅰ?/P>
怎樣處理:如果情況還沒嚴(yán)重到需要就醫(yī)的地步,要停止一切活動,靜坐在涼爽的地方休息,飲用稀釋、清爽的果汁或運(yùn)動飲料。即使痙攣得到緩解,之后的幾小時內(nèi)也不要再進(jìn)行重體力勞動或劇烈的運(yùn)動,那樣只會進(jìn)一步透支能量導(dǎo)致熱衰竭甚至熱射病,如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退,要尋求專業(yè)的醫(yī)療處理。
熱衰竭
熱衰竭是一種高溫引起的相對溫和的健康問題。它可以是高溫暴露,體液補(bǔ)給不足,或身體水、鹽、礦物質(zhì)不平衡,經(jīng)由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應(yīng)。老年人、高血壓患者、在高溫環(huán)境中進(jìn)行重體力勞動或長跑等劇烈體育運(yùn)動的人更易發(fā)生熱衰竭。
怎樣識別:熱衰竭起病迅速,其癥狀包括:眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥(通常片刻后立即清醒)。
發(fā)生熱衰竭的人皮膚有可能是冰涼且潮濕的?;颊哐獕合陆?,脈搏快且虛弱,呼吸急促且淺,輕度脫水,體溫稍高或正常。此時,患者如有反胃、腹瀉或嘔吐,會失去更多體液導(dǎo)致情況繼續(xù)惡化,甚至熱射病。
怎樣處理:飲用涼爽且不含酒精的飲料,立刻休息,條件允許的情況下洗個涼水澡或擦拭身體,同時打開空調(diào)并換上輕便的衣服。
熱射病
當(dāng)身體無法調(diào)節(jié)自身的體溫時,會發(fā)生熱射病。高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙,使身體溫度溫迅速升高。在10~15分鐘內(nèi),體溫可達(dá)到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護(hù),熱射病可導(dǎo)致死亡或殘疾。
怎樣識別:熱射病的表現(xiàn)多樣,可能包括:頭暈、搏動性頭疼、惡心、極高的體溫(口腔體溫大于39.5攝氏度)、皮膚紅、熱、且干燥無汗、怕冷、快速、沉重的脈搏、意識模糊、口齒不清、不省人事。
怎樣處理:如果看到以上任何跡象,說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時,周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。同時,將病人移到陰涼的地方,不論使用何種方法,迅速給病人降溫,比如:將病人浸泡在浴缸的涼水里;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣干燥時,將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。
另外,還要注意監(jiān)測病人的體溫,堅(jiān)持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度,要注意不要給病人喝水,盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。
有時,病人的肌肉會因熱射病發(fā)生不自主的抽搐。發(fā)生這種情況時,要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴里放任何東西,不要試圖喂液體給他/她補(bǔ)充水分。如果發(fā)生嘔吐,請翻轉(zhuǎn)病人的身體使其側(cè)躺,以確保其呼吸道通暢。
特別應(yīng)注意的是,以上自救措施并不能真正替代醫(yī)療救治的作用,它們可以幫助人們自我識別身體的預(yù)警信號并及時做出反應(yīng),防止中暑的狀況進(jìn)一步惡化。
抵御中暑最好的措施就是預(yù)防——保持涼爽。炎熱的天氣里,在飲水、行為活動、及服裝方面做些簡單的改變,就可以很好地預(yù)防中暑,保持健康。(本文綜合自國家中國疾病預(yù)防控制中心)