霜降時(shí)節(jié)，各大醫(yī)院門診人數(shù)激增，仔細(xì)研究，大多是得了“氣象病”，那么
什么是“氣象病”？
氣象病是由天氣或氣候原因造成的疾病的統(tǒng)稱。是由于溫、濕、壓反常，紫外線過(guò)多與不足等，引起人體的生理機(jī)能和心理失調(diào)或身體直接受損所造成的，如中暑、凍瘡、哮喘、高山病、雪盲、閉汗、皮膚癌等均屬氣象病。還有關(guān)節(jié)炎、肺結(jié)核、猩狂病、百日咳、白喉、寒熱等都與氣象條件變化關(guān)系極大。有些病還與季節(jié)有關(guān)，如慢性氣管炎、肺炎、心肌梗塞、腦炎、克山病，所以這些病又稱季節(jié)病。
這個(gè)時(shí)候主要的“氣象病”是過(guò)敏性哮喘。過(guò)敏性哮喘主要是由于氣溫下降，濕度降低，浮塵增多，過(guò)敏原也增多，人們?cè)诘钟涞耐瑫r(shí)，又接觸到了一些過(guò)敏原，自然就容易引起這種過(guò)敏性癥狀。而這種疾病跟氣溫、濕度等等有直接的聯(lián)系，是秋天非常容易得的一種呼吸道疾病。
秋季天干物燥，極易引發(fā)呼吸道疾病 資料圖片
哮喘的發(fā)作，自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大(我國(guó)民間將哮喘病列為"氣象病"之一種)。據(jù)臨床的統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?。從時(shí)間上看，每年的九、十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節(jié)。同時(shí)，秋季是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節(jié)，每次冷空氣過(guò)后，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。
資料顯示，秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘：
其一是初秋時(shí)節(jié)，當(dāng)雷雨前或臺(tái)風(fēng)登陸前的幾個(gè)小時(shí)，哮喘的發(fā)病率較高。心理醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這除了氣候原因外，更重要的可能是心理原因所致患者對(duì)即將到來(lái)的狂風(fēng)驟雨心存不安甚至恐懼。
其二是深秋時(shí)節(jié)，天氣形勢(shì)被高壓控制，哮喘患者增多。氣象醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這可能是近地層出現(xiàn)了逆溫層(即氣溫隨高度遞增)，地面出現(xiàn)某些誘發(fā)哮喘的"過(guò)敏原"，從而使哮喘發(fā)作。
霜降時(shí)節(jié)，天氣變化明顯，特別是當(dāng)有冷空氣過(guò)境時(shí)，更要提早預(yù)防，做到有備無(wú)患。深秋時(shí)還要及時(shí)增加衣被，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，可按中醫(yī)"急則治標(biāo)，緩則治本"的原則，服用一些中藥，以平喘祛痰，緩解病情。
當(dāng)然，過(guò)敏性哮喘除了天氣變化引起外，還有一個(gè)重要的因素，那就是過(guò)敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季，空氣中的浮塵增多，塵螨也在家里到處滋生，花草樹木開始了新一輪的新陳代謝，家庭中的寵物同時(shí)也開始換季前的換毛，這些都是非常容易過(guò)敏的物質(zhì)。少數(shù)秋季常吃的食品同樣也會(huì)引起過(guò)敏癥狀，如：螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。
以上幾種物質(zhì)是常見過(guò)敏原 資料圖片
對(duì)付秋季這一常見病，我們不是沒(méi)有辦法的，其實(shí)大家只要做到一下幾個(gè)步驟，就可以防患于未然，安全過(guò)秋。
預(yù)防方法一：注意飲食
平時(shí)要養(yǎng)成不挑食、平衡飲食的好習(xí)慣。另外，秋季氣候干燥，大家常常會(huì)有口干、皮膚干燥等燥熱表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤(rùn)惡燥，所以應(yīng)多吃潤(rùn)燥食品，如梨、荸薺、柚、甘蔗等，這對(duì)過(guò)敏性哮喘也有預(yù)防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。
預(yù)防方法二：鍛煉身體
平時(shí)，我們就應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這是預(yù)防各種疾病的最有利措施，特別是對(duì)體弱和過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)。
良好的身體狀況和家居環(huán)境有利于預(yù)防疾病 資料與圖片
預(yù)防方法三：改善家居環(huán)境
改善居住環(huán)境對(duì)預(yù)防過(guò)敏性哮喘也很重要。實(shí)驗(yàn)表示，大量的過(guò)敏性疾病都與家具中的塵螨有關(guān)系。特別是地毯、沙發(fā)、床鋪等，更是塵螨寄居的最佳場(chǎng)所。因此，針對(duì)這一情況，大家在平時(shí)應(yīng)當(dāng)多開窗通風(fēng)，家居用品盡量少選擇一些羊毛制品，同時(shí)，經(jīng)常給家里曬太陽(yáng)，患者的內(nèi)衣物還可以用開水燙，以減少塵螨的存在。
預(yù)防方法四：避開過(guò)敏原
秋季是外出游玩的最好季節(jié)。戶外活動(dòng)雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此同時(shí)，塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發(fā)過(guò)敏病的"罪魁禍?zhǔn)?。所以大家在賞秋的游玩的同時(shí)也一定要做好防護(hù)工作，如戴口罩，少去人多的地方，遠(yuǎn)離寵物等。
