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事件概述

2-8日中東部現(xiàn)大范圍霧和霾,上海江蘇等地污染嚴(yán)重。8日后冷空氣到來(lái),霧和霾將消散。

預(yù)警信號(hào)解讀

中度霾
重度霾
極重霾

預(yù)計(jì)24小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)下列條件之一或?qū)崨r達(dá)到下列條件之一并可能持續(xù)時(shí)(PM2.5單位為微克/立方米)

霧與霾

圖解霧霾

六大應(yīng)對(duì)措施

對(duì)策一    少出門(mén)

減少出門(mén)是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國(guó)際頂級(jí)流行病學(xué)期刊《美國(guó)流行病學(xué)》2012年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究,在排除了年齡、性別、時(shí)間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后,當(dāng)PM2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí),居民全部死因的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.29%,滯后時(shí)間在1-2天。 詳細(xì)

對(duì)策二   少抽煙

卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì)產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物,煙草煙霧含有7000多種化合物,其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì),會(huì)嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康,在這種灰霾天氣下,更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi),應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。詳細(xì)

對(duì)策三  少開(kāi)窗

專家表示在灰霾天氣,盡量不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話,應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段,可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng),時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí),家中以空調(diào)取暖的居民,要注意開(kāi)窗透氣,確保室內(nèi)氧氣充足??梢栽谧约谊?yáng)臺(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植,綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物,因其葉片較大,吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。  詳細(xì)

對(duì)策四   選對(duì)口罩

普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆?;酒鸩坏绞裁醋饔?,要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩,其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%,在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購(gòu)買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后對(duì)折起來(lái)以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。詳細(xì)

對(duì)策五  做好個(gè)人衛(wèi)生

出門(mén)后進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附帶的污染殘留物,以防止PM2.5對(duì)人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水,利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗,或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,同時(shí)要避免嗆咳。
除了面部清理外,身體裸露的部分也要清洗。詳細(xì)

對(duì)策六  清淡飲食

少吃刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,可以補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能夠潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎。還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。除此之外,自制潤(rùn)喉茶也是不錯(cuò)的選擇,可以解決嗓子干燥、咳嗽的問(wèn)題,同時(shí)減少空氣污染對(duì)肺部的危害。原料為:石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚,冰糖2粒。用法:加開(kāi)水150毫升,泡服。一料可沖泡2-3次。詳細(xì)

驅(qū)霾錄

上世紀(jì),西方發(fā)達(dá)國(guó)家的大都市,也曾深受空氣污染的毒害。倫敦和洛杉磯是最典型的代表。這兩座昔日的污染城市的空氣污染路走得并不輕松,用了半個(gè)世紀(jì)的努力才基本實(shí)現(xiàn)“云開(kāi)霧散”。

1952年12月4日,倫敦霧靄變成了震驚世界的殺手:整個(gè)城市為濃霧所籠罩,濃霧整整有五天不散。有4700多人因呼吸道疾病而死亡。大霧之后幾個(gè)月,又有8000多人死于非命。這是20世紀(jì)全球最嚴(yán)重的環(huán)境公害事件之一。
1943年,洛杉磯煙霧更加肆虐,當(dāng)美國(guó)洛杉磯的居民從睡夢(mèng)中醒來(lái),眼前的景象讓他們以為受到了日本人化學(xué)武器的攻擊。這就是最早出現(xiàn)的新型大氣污染事件——光化學(xué)煙霧污染事件。七八年后人們才發(fā)現(xiàn)該事件是由汽車排放物造成的。

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