記者昨日從自治區(qū)氣象局了解到,最近一段時間,拉薩市區(qū)氣溫波動幅度大,其中15日和20日的最高溫相差7℃左右,最低溫相差4℃左右,市民要注意及時增減衣物。另外,由于空氣干燥,市民要通過飲水、多吃水果等方式補充身體水分。
氣溫波動大
市民注意增減衣物
本月初,受冷空氣影響,12月2日夜間開始,全區(qū)自西向東出現(xiàn)了4至10℃的降溫,部分地區(qū)降溫達10℃,拉薩市區(qū)的最高溫度已經(jīng)降至10℃以下,最低溫已經(jīng)降至零下6℃左右,不少市民已經(jīng)穿上了最厚的羽絨服。冷空氣雖然沒有預(yù)想中那么猛,可也讓市民感覺到了寒意足足的。
不過最近幾天,最高溫又回升到了10℃以上,以19日為例,最高溫達到18℃以上,但20日又降到了17℃。最低溫方面,12月4日開始,最低溫一直在零下2℃至零下6℃之間波動?!敖裉斓奶鞖饪烧婧醚剑遣皇怯挚梢园衙抟\脫掉了?”21日的氣溫讓不少市民感覺欣喜,市民卓嘎說自己買了幾件厚衣服迎接冬至,還沒來得及穿,看天氣又變好,估計還得等一段時間再拿出來穿。
自治區(qū)氣象局相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者,最近一段時間,拉薩市區(qū)氣溫波動比較大,早晚比較冷,日溫差大,許多市民來不及增減衣服,容易著涼感冒,而且情緒也可能因氣溫變化出現(xiàn)“情緒感冒”,比如,總感覺心情不好、情感憂傷、悲觀失望、高興不起來等。有的人會出現(xiàn)輕度焦慮,導(dǎo)致食欲、睡眠不佳等癥狀。市民應(yīng)適時增減衣物,可聽輕音樂、散步等活動舒緩心情。
空氣濕度低
要給身體充分補水
拉薩雖然延續(xù)著陽光燦爛的日子,湛藍(lán)的天空下,放眼望去,遠(yuǎn)山清晰呈現(xiàn)。近兩個月以來,相信很多市民都有這樣的感受:天氣太干燥了!在干燥空氣的影響下,感冒上火、鼻孔出血、嘴唇干裂、喉頭燥癢等不適癥狀接踵而來?!白罱欢螘r間,到我們這里買感冒藥和唇膏的人比前一段時間多了不少,我們剛剛又進了一批唇膏,分別適用于男士和女士。”一家藥妝店的工作人員說。
自治區(qū)氣象局?jǐn)?shù)據(jù)顯示,最近一段時間,拉薩市區(qū)日均相對濕度在10%左右,其中早上8時左右相對濕度最高,在22%左右,下午兩點左右相對濕度約2.5%。說到拉薩冬季空氣干燥的原因,該負(fù)責(zé)人分析說,一方面是因為拉薩長時間沒有降水出現(xiàn),另外一方面白天陽光強烈,帶走了一部分水汽。此外,刮風(fēng)天氣時也會帶走空氣中的水分。
據(jù)了解,空氣相對濕度是表示大氣干燥程度的物理量,在一定的溫度和一定體積的空氣里含有的水汽越少,則空氣越干燥;水汽越多,則空氣越潮濕??諝庀鄬穸仍?0%至70%范圍之間人體會感覺舒適,但就目前拉薩空氣相對濕度數(shù)值與舒適度范圍相差很遠(yuǎn)。對此,氣象專家建議,市民在通過飲水、多吃水果等方式補充身體水分的同時,也應(yīng)該注意通過物理加濕的方式給室內(nèi)空氣增濕。