天寒地凍的天氣里，在室外站一會(huì)兒就感覺(jué)瑟瑟發(fā)抖。所以在這寒冷冬天里，保暖非常的重要。在穿衣方面，首先要記著減少全身皮膚裸露面積，保持皮膚干爽，并且增加穿衣的層數(shù)。我們常說(shuō)"三單一棉"，其實(shí)很厚的衣服穿一件，不如薄的衣服穿幾件。