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視頻：冬季鍛煉進補注意事項

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2012-01-13 08:26:08   來源： 中國氣象頻道  

眼下正值隆冬時節(jié)，俗話說冬練三九，三九天鍛煉對于整個冬季人體的健康有著非常積極的作用。三九鍛煉方式很多，不管什么樣的鍛煉方式，鍛煉之后大家千萬不能大意，如果掉以輕心沒做好鍛煉之后的工作，那反而會事倍功半。

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