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秋季天氣轉(zhuǎn)涼易感冒 滋陰飲食增強(qiáng)抵抗力

【字體:   2013-10-18 17:10:47   來源: 中國天氣網(wǎng)山西站

 

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秋季天氣轉(zhuǎn)涼易感冒(圖片來源于昵圖網(wǎng))

秋季天氣變化無常,早晚溫差大,尤其是寒露節(jié)氣一過,秋季更加濃郁,很有寒露洗清秋之感。所以,很多人因?yàn)榈挚沽Σ?,不適應(yīng)環(huán)境變化而患上了感冒。如何應(yīng)對秋季感冒,平安度秋呢?

人體抵抗力下降易致感冒

在我們的鼻腔和口腔黏膜周圍,附著著各種細(xì)菌,如葡萄球菌、鏈球菌等,但是因?yàn)槲覀冏陨碛幸欢ǖ牡挚沽?,使得這些細(xì)菌便無機(jī)可乘,不能危害身體。但是,由于秋季天氣變幻無常,空氣濕度下降,鼻腔黏膜很容易出現(xiàn)干燥、疼痛等癥狀,抵抗力下降,從而讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

我們常說的感冒分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風(fēng);一種是流行性感冒,除了因?yàn)樯眢w受涼外,還由于一種或幾種病毒引起。病毒主要侵襲人體的呼吸道黏膜,導(dǎo)致患者咽喉腫痛、發(fā)熱、流涕、咳嗽等癥狀。在大家印象中,感冒是常有的事情,可能不予以重視,但其實(shí)感冒對人體健康的影響很大,如果不及時治療,會大大削弱人體的抵抗力,從而引起其他疾病。

增強(qiáng)抵抗力預(yù)防秋季感冒

秋季感冒雖然猖獗,但是只要保證自身有充足抵抗力,就能夠預(yù)防感冒,安然度秋。那么,我們應(yīng)該從哪些方面增強(qiáng)自身抵抗力呢?

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