夏季陽光強烈，外出時如果沒有做好防曬工作，很容易將皮膚曬傷。不少人表示，就去了一趟海邊，回來后不僅黑了一圈，肩膀處竟然還脫皮了，這就是皮膚曬傷了。
皮膚曬傷有哪些癥狀？
長時間在太陽下暴曬后，在曝光部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，鮮紅色，嚴重者可出現(xiàn)水皰、糜爛；隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著或減退；或者自覺皮膚有燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。
1.皮膚微微變紅
你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發(fā)燙還未到有痛感的時候，這屬于輕微曬傷。
2.皮膚發(fā)燙
當你的肌膚已經(jīng)在發(fā)燙之余感覺到疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經(jīng)處于中度曬傷了。
3.出現(xiàn)脫皮
皮膚熱得發(fā)痛并伴有脫皮，說明皮膚已受到嚴重曬傷。
皮膚曬傷該如何修復？
對于曬傷出現(xiàn)脫皮等嚴重曬傷，考慮到夏天高溫、多汗容易引起感染，為了防止感染，千萬不要用手撕脫皮，也不用能太熱的水洗臉、沖澡，這樣只會使皮膚發(fā)干，加重脫皮；可用溫水洗浴，并適當?shù)挠靡恍┍竦拿婺?，以緩解癥狀。如果曬傷嚴重，建議去醫(yī)院接收專業(yè)護理。
如果是輕、中度曬傷，可以自己在家做一些修復工作。
方法1.冷敷
將濕毛巾放入冰箱冷凍室5分鐘，同時用冰水清潔曬傷部位，之后將毛巾取出敷在皮膚發(fā)紅的部位15-20分鐘，待皮膚恢復正常后，再涂抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚發(fā)干。
方法2.涂蘆薈
蘆薈具有清火、降熱之效，曬傷后，可將蘆薈擠汁涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透即可。
方法3.涂黃瓜汁
用黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。需要注意的是，敷后身體要用水沖洗干凈。
方法4.茶水敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷比較嚴重，將茶葉直接敷在曬傷的地方。
方法5.涂熏衣草精油
取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，將熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在曬傷的皮膚上。此療法不僅可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，還可滋潤皮膚。
方法6.涂維生素E
取一枚維生素E的膠囊丸并切開，然后將其中的油狀物質(zhì)倒進潤膚膏內(nèi)拌勻，涂于曬傷患處可加快曬傷的皮膚康復。（轉載自中國天氣網(wǎng)）
