1、遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車道
由于路上積雪,機(jī)動(dòng)車輛在路上行駛時(shí)特別容易打滑,車輛制動(dòng)性能嚴(yán)重降低。所以,市民在橫過馬路時(shí),如果看見有機(jī)動(dòng)車行駛過來,千萬要小心。此外,市民外出時(shí)最好在人行道上行走,一些市民喜歡在快車道邊緣行走,還有一些兒童竟把道路當(dāng)成了“溜冰道”,這些都非常危險(xiǎn)。
2、摔跤時(shí)用手撐地
雪后第二天,出行更加困難。如遇結(jié)冰路面,應(yīng)慢行,走一步看三步,如果不幸摔倒,應(yīng)盡量用手部、雙肘撐地,以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力。
3、出門穿平底鞋
在雪地行走,切忌提重物,雙手不要放在衣兜里,因?yàn)殡p手來回?cái)[動(dòng)能使身體保持平衡。老年人特別是骨質(zhì)疏松患者雪天盡可能不要出門,盡可能不要穿皮鞋,出門時(shí)最好換上鞋底粗糙、有花紋的平底鞋。