中國天氣網(wǎng)廣西站訊 7月22日進入大暑節(jié)氣，大暑與小暑一樣，都是反映天氣炎熱程度的節(jié)令，大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期。古書中說“大者，乃炎熱之極也，大暑表示炎熱至極。
地處華南的廣西，除了忍受炎熱天氣的煎熬之外，還要應(yīng)對頻繁發(fā)生的干旱、洪澇等自然災(zāi)害。特別是農(nóng)友們在做好抗旱排澇的同時，夏收夏種以及田間管理等任務(wù)很重。
大暑節(jié)氣有一種我們不得不防的天氣——臺風，影響廣西的臺風主要出現(xiàn)在5-10月，尤其以7-9月為最多。據(jù)1949-2006年間統(tǒng)計，影響廣西的臺風共有310個，平均每年5.3個，最多年份達9個（1974年），最少為0個（2004年），臺風影響廣西，往往會帶來疾風驟雨天氣，是廣西后汛期主要降水來源，往往能緩解或解除部分地區(qū)的旱情，臺風影響利弊共存，有時候利大于弊。
今年大暑節(jié)氣的中前段（22-31日）廣西天氣展望：
目前的數(shù)值預(yù)報分析表明，在我國南海及西太平洋海面上，偏東氣流比較平直，不易形成擾動，預(yù)計本月底前，在南?；蛭魈窖笊膳_風的可能性不大。與往年一樣，主宰我們的天氣系統(tǒng)主要為副熱帶高壓，從江南到華南基本上受副高控制，在它的影響下，大部地區(qū)天氣晴熱，午后會有分散性的陣雨或雷雨。我區(qū)大部地區(qū)將會出現(xiàn)持續(xù)的高溫天氣。
具體預(yù)報如下：
今天晚上和明天白天，百色、崇左、防城港、欽州、北海等市的部分地區(qū)多云有陣雨或雷雨，局部大雨，我區(qū)其它地區(qū)多云，局部有陣雨。桂東、桂南部分地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部37℃以上。
23-24日，全區(qū)多云，其中桂西和沿海局部有陣雨或雷雨。桂東、桂南大部地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部37℃以上。
25-26日，全區(qū)多云有分散陣雨。全區(qū)大部地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部37℃以上。
27-31日，桂西大部有陣雨或雷雨，局部大雨；桂東多云到陰天有分散陣雨。桂東大部地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部37℃以上。
大暑炎熱防中暑：
大暑節(jié)氣天氣炎熱，大家日常生活中預(yù)防中暑，注意以下幾點：
（1）減少戶外活動
高溫天氣盡量不外出，不進行戶外體育鍛煉或者從事體力勞動。
（2）預(yù)防情緒中暑
大暑時節(jié)高溫酷熱，人們易動“肝火”，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，也被稱為“情緒中暑”?！扒榫w中暑”對夏日養(yǎng)生和身心健康危害很大，特別是老年體弱者，由于情緒障礙時會造成心肌缺血、心律失常和血壓升高，甚至還會引發(fā)猝死。提醒有心腦血管疾病的人一定要避免生氣、著急等極端情緒，盡量做到“心靜自然涼”。
（3）運動量不宜大。
三伏天里有慢性病史的病人，特別是中老年人發(fā)生心腦血管意外的可能性遠遠大于年輕人，中老年人在盛夏高溫中健身，也要避免體力消耗過大的運動項目。
（4）要注意開窗通風防暑氣，保護好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。（文/黃麗娜 李長倫）
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