中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 剛邁入6月的門檻，5日我們就將迎來(lái)反映物候現(xiàn)象中的四個(gè)節(jié)氣之一——芒種節(jié)氣。這個(gè)節(jié)氣一方面反映大小麥等有芒作物已經(jīng)成熟，搶收迫切；另一方面也是夏季作物處于播種的大忙季節(jié)，故“芒種”也稱為“忙種”。
我區(qū)進(jìn)入芒種節(jié)氣后，農(nóng)作物隨之進(jìn)入高速生長(zhǎng)期，早稻也陸陸續(xù)續(xù)開始孕穗、抽穗。此時(shí)，農(nóng)友們既要加強(qiáng)水肥管理，防止病蟲害，也要應(yīng)對(duì)高溫、洪澇災(zāi)害的侵襲。可以說(shuō)這個(gè)節(jié)氣是忙得名副其實(shí)。
芒種節(jié)氣高溫高濕似“桑拿”
芒種節(jié)氣里有一個(gè)比較明顯的天氣特征“悶熱”，人們喜歡稱為“桑拿天”，桑拿天產(chǎn)生的原因：由于降雨導(dǎo)致空氣相對(duì)濕度加大，地面氣溫與高空氣溫相差不大，空氣流通速度減慢，這時(shí)人體表面的皮膚覆蓋的汗不易被蒸發(fā)，這層汗液阻礙體內(nèi)熱量的散發(fā)，導(dǎo)致體感悶熱。另外，城市發(fā)展迅速，森林覆蓋率減小，生態(tài)環(huán)境被破壞等因素加速全球變暖也是“桑拿天”增多的原因。
桑拿天容易導(dǎo)致中暑、熱傷風(fēng)和腹瀉，其中中暑的主要癥狀有四肢酸軟，頭暈頭痛，精神恍惚，心悸惡心等，在桑拿天里，大家可以減少戶外活動(dòng)，或調(diào)整戶外活動(dòng)時(shí)間，避開高溫時(shí)段進(jìn)行。
芒種節(jié)氣前期（5-11日）廣西天氣分析：
自5月29日以來(lái)，廣西受高空槽、低層切變線和地面冷空氣共同影響，桂北大部，桂南局部出現(xiàn)大雨到暴雨，局部大暴雨天氣，據(jù)目前的天氣形勢(shì)分析，高空槽、切變線和弱冷空氣影響可能要持續(xù)到本月9日前后，桂北降雨區(qū)與前期過(guò)程部分重疊，致災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)高，請(qǐng)注意防范。
芒種養(yǎng)生 清熱降火
芒種節(jié)氣里，高溫高濕，體內(nèi)汗液無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái)，人們經(jīng)常采取各種方法降溫?？墒窍娜昭谉?，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，患上感冒。此時(shí)，切忌只顧眼前舒服，過(guò)于避熱趨涼，或飲冷無(wú)度，以免致使暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛而入；睡覺時(shí)最好不要風(fēng)扇送風(fēng)，也不宜夜晚露宿，有空調(diào)的房間也不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；納涼時(shí)不要在房檐下、過(guò)道里，應(yīng)遠(yuǎn)離門窗縫隙，選擇樹蔭、水亭、涼臺(tái)；汗孔開張，不宜貿(mào)然即用冷水沖涼，或入冷水游泳，或冒雨貪涼，以防寒濕人侵，所以說(shuō)炎夏貪涼無(wú)道只會(huì)惹病纏身，降火有道才能涼得健康。
夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時(shí)，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食，即以清補(bǔ)為主，輔以清暑解熱之品，如綠豆湯、金銀花露、菊花茶等。（文/李長(zhǎng)倫 吳晗）
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