中國天氣網(wǎng)廣西站訊 明天（20日開始），我們就將迎來二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣——大寒?？吹竭@個名字，就會知道這個節(jié)氣的核心關(guān)鍵字還是“冷”！民間也有諺語說“大寒到頂點，日后天漸暖”。等過完大寒這一段時間，天氣總體趨勢就是即將冬去春來。
大寒節(jié)氣的大氣環(huán)流的天氣特征與小寒節(jié)氣基本一樣，這時候的大氣環(huán)流一般比較穩(wěn)定，當東經(jīng)80度以西有高壓脊發(fā)展，東亞沿海為大槽時，我國大部地區(qū)高空受西北氣流控制，北冰洋及西伯利亞地區(qū)的寒冷空氣在高空偏北氣流的引導下不斷向南侵襲，導致寒潮天氣暴發(fā)或冷空氣影響，出現(xiàn)持續(xù)低溫天氣。
咱們廣西位于中南亞熱帶季風氣候區(qū)，能種養(yǎng)的熱帶動植物的抗寒能力比較差，強冷空氣甚至寒潮到來時，都會給這些動植物帶來“生存考驗”，因此在大寒節(jié)氣里做好防寒抗凍保暖措施極為重要。很多朋友在天氣冷時會選擇使用碳火、電熱器等等電器取暖，這時候要特別注意用電用氣也要注意安全，嚴防電器、電線老化而引發(fā)火災以及一氧化碳中毒等事故發(fā)生。
大寒節(jié)氣除了氣溫低之外，風大雨水少的特征也比較明顯，當遇有強冷空氣南下，湘桂鐵路沿線、江河湖海水面的風力可達4～6級，陣風7～8級，另外大寒節(jié)氣期間，一般暖濕氣流比較弱，能與冷空氣對陣造成比較明顯降雨的機會不多，據(jù)氣象資料分析，1月下旬各地降雨量：桂東北，桂東南僅為20～30毫米，而桂西北不足10毫米，其余地區(qū)10～20毫米。干燥的秋冬季節(jié)也是森林火險氣象等級偏高的時候，尤其是干枯的樹枝、樹葉非常容易引燃，戶外用火需要格外小心。
今年廣西大寒期間天氣特點
那么今年的大寒節(jié)氣期間，是不是也是這樣寒冷干燥的天氣呢？氣象專家根據(jù)最新天氣趨勢分析，1月下旬影響我區(qū)的冷空氣依然比較頻繁，但整體勢力較弱，真正能造成明顯降溫天氣的是25～26日和28日這兩股強冷空氣，到時桂北高寒山區(qū)的最低氣溫有可能將至0℃左右。
旬降雨量：桂西北及沿海地區(qū)5～25毫米，桂東北40～70毫米，其他地區(qū)20～40毫米，與常年同期相比：桂東南和沿海偏高1℃左右，其他大部地區(qū)正常，旬降水量：桂東南和沿海正常，桂北偏多1～2倍，其他地區(qū)偏多4～7成。
總結(jié)來說，今年大寒節(jié)氣前期陰雨天氣較多，中期開始有強冷空氣帶來明顯降溫，大家可要做好準備了！具體預報為：
20日，全區(qū)陰天到多云，其中百色、河池、柳州、來賓、桂林、崇左、南寧、防城港等市部分地區(qū)有小雨。
21日，桂東部分地區(qū)有小雨到中雨，局部大雨，我區(qū)其余地區(qū)陰天大部有小雨。
22日，全區(qū)陰天到多云，其中桂南大部有小雨。
23～24日，全區(qū)陰天到多云，其中桂北部分地區(qū)有小雨，局部中雨。
25～26日，桂北部分地區(qū)有小到中雨，局部大雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天大部有小雨。
27～28日，全區(qū)多云到陰大部有小雨，其中桂東局部有中雨。
29～31日，全區(qū)陰天大部有小雨。
大寒節(jié)氣習俗
大部分年份里，大寒節(jié)氣距離春節(jié)已經(jīng)不遠了，們開始忙著除舊飾新，腌制年肴，準備年貨。在這中間，還有一個很重要的節(jié)日——臘八。
臘八即為農(nóng)歷十二月初八，我國民間流傳著吃“臘八粥”（有的地方是“臘八飯”）的風俗。《燕京歲時記·臘八粥》：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮棗泥等，開水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點染”。人們在臘月初七的晚上，就開始忙碌起來，洗米、泡果、撥皮、去核、精揀，然后在半夜時分開始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬好了。
大寒節(jié)氣氣溫變化大 更要注意身體
大寒時節(jié)歷來是養(yǎng)生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風御寒；早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上下下，大多數(shù)上班族又迎來了一年之中工作最繁重的關(guān)頭，在這冷熱不定、顛簸無著的大寒時節(jié)，該如何養(yǎng)護身心。
據(jù)統(tǒng)計，在大寒節(jié)氣中，心肌梗塞、腦卒中的發(fā)病率均達到全年最高水平。此外，一些血管彈性較差的高血壓患者，在大寒時節(jié)一天之內(nèi)的血壓波動往往會增大，而很多患有老慢支的病人只要稍不留神，也容易在此時節(jié)舊疾復發(fā)。體虛年高的人最好居住在溫暖的室內(nèi)，盡量減少出門或冒觸風寒。從室內(nèi)到室外，但凡溫差較大時，不妨要先在門廊里適應一下冷空氣，再出門也不遲。
大寒時節(jié)除了要注意防寒之外，還須防風，衣著也要隨著氣溫的變化而隨時增減。具體來說，還需根據(jù)各人的不同體質(zhì)分門別類地進行保護，比如：胃寒脾虛的人特別容易受寒，建議此類人最好戴一個圍兜來保護脾胃，而腎陽虧虛、慢性腰腿疼痛的患者受寒之后可能會加重病情，不妨使用一個腰托來防寒。晨起出門前，不妨喝些熱飲，比如牛奶、豆?jié){等，以起到振奮脾胃的作用。（文/李長倫 謝曉琳）
編輯：謝曉琳
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