中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “白露秋分夜，一夜涼一夜”。7日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“白露”，這是全年晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。白露的到來對廣西而言只是輕輕地敲開了秋天的大門，真正邁入氣候?qū)W定義的秋天的門檻，大伙還需要等到10月份。往年“白露”期間天氣有什么樣的特點，今年該節(jié)氣期間天氣變化趨勢又是怎樣？下面由廣西天氣網(wǎng)首席氣象專家李長倫來為大家解讀。
暖空氣逐漸退避三舍 冷空氣開始轉守為攻
白露這個節(jié)氣是由于氣溫降低較快，雖不是很低，但夜間的氣溫可使得空氣中的水汽凝結成露，因其顏色潔白故稱“白露”。
白露期間，大氣環(huán)流正處在調(diào)整階段，此時副熱帶高壓的強度已經(jīng)減弱，其位置也在一步步南落東退，影響我國的范圍越來越小，而北方的冷空氣勢力逐漸增強且不斷向南進攻，雖然不是每次冷空氣南下都到達華南，但由于太陽高角度變化的原因，地球表面向外輻射的熱量漸增，而吸收進來的熱量減少，導致近地面氣溫下降，廣西天氣轉涼，雨量減小。
白露節(jié)氣期間廣西天氣有兩大特點
1.白天熱早晚涼。其中主要原因是一直控制我國大部地區(qū)的暖空氣的實力已經(jīng)開始減弱，當遇到冷空氣南下時，無心戀戰(zhàn)，很快就讓出地盤，少了暖空氣的阻礙，冷空氣便可輕松快速地南下，我們知道冷空氣比較干燥，且氣流下沉很難出現(xiàn)云雨天氣，在冷空氣的控制下，天氣晴朗，太陽輻射強烈，地表增溫快，但到了夜間晴朗的天空有利于地表向外輻射熱量，地面降溫明顯，這就是“白天熱早晚涼”的原因。
2.降雨量減少。白露后，我區(qū)冷暖氣流直接對抗的機會不多（除了臺風影響外），我區(qū)各地降雨銳減，9月各地平均雨量，桂林、柳州、以及河池東部等地不足100毫米，其他地區(qū)有100～200毫米。
今年白露節(jié)氣期間天氣趨勢
未來10天（7～16日），前期多陰雨，其中9～10日有一次明顯降溫降雨天氣過程，后期為晴雨交替出現(xiàn)。與歷年同期相比，氣溫全區(qū)偏低1～2℃，降雨量桂北偏多3～4成，桂南偏多1～2成。
7～8日，由于受輻合帶北抬影響，降雨主要集中在桂南、桂東一帶地區(qū)，局部大雨到暴雨，其他地區(qū)多陣雨雷雨。由于副熱帶高壓不強，明天桂中和桂北的降雨將不太明顯，桂南因靠近輻合帶降雨較大。9日弱冷空氣滲透南下，桂西北將轉為降雨天氣。未來幾天，局地暴雨不斷，請大伙注意提防城鄉(xiāng)內(nèi)澇、山體滑坡、崩塌等地質(zhì)災害。
白露養(yǎng)生提示
晝夜溫差拉大，一夜比一夜涼，氣象專家提示，公眾要根據(jù)氣溫的變化，調(diào)整穿衣的厚薄，特別是早晨、夜間涼意甚濃，要注意增加衣服。
此外，要加強身體鍛煉。老年人可散步、慢跑、打太極拳等；中青年人可跑步、打球、爬山、游泳、騎行等。
另外，還應適量食用奶類、蛋類、魚蝦類、菌類、瘦肉及大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物調(diào)整身體抵抗力。同時，還要常食莧菜、紫甘藍、西蘭花等蔬菜，補充維生素，豐富營養(yǎng)攝入。（文/郁海蓉 李長倫）
