中國(guó)天氣網(wǎng)訊眼下，今年首個(gè)強(qiáng)寒潮天氣已經(jīng)正式啟程，自北向南先后影響中國(guó)大部地區(qū)，未來(lái)三天（14-16日）中東部地區(qū)將先后出現(xiàn)大范圍雨雪、大風(fēng)和強(qiáng)降溫天氣。中國(guó)天氣網(wǎng)特別送出溫馨關(guān)懷——全國(guó)感冒指數(shù)預(yù)報(bào)地圖，天很冷，雪很大，請(qǐng)及時(shí)添衣，盡量待在家中，小心感冒。
未來(lái)三天，我國(guó)中東部將陸續(xù)出現(xiàn)大范圍雨雪天氣，華北、黃淮、江漢北部等地的部分地區(qū)將出現(xiàn)雨或雨夾雪轉(zhuǎn)雪的情況。伴隨著雨雪天氣，上述地區(qū)還將先后出現(xiàn)8～10℃的降溫，14日開(kāi)始，氣溫0℃線(xiàn)逐漸南壓，東北地區(qū)中東部、內(nèi)蒙古中部、西北地區(qū)東部、華北南部、江漢東部、江淮西部、江南中東部和南部、華南北部等地的部分地區(qū)降溫可達(dá)12～14℃，局地甚至達(dá)16℃。而面對(duì)突如其來(lái)的降溫天氣，人體容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，也就是容易感冒。
據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹，14日，冷空氣前鋒迅速東移南下，將帶來(lái)明顯大風(fēng)降溫，其中在西北地區(qū)東部，華北，東北南部普遍會(huì)出現(xiàn)10℃以上降溫，尤其是遼寧，山西北部，陜西北部，河北北部等地，部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)14℃或以上。同時(shí)，東北南部，內(nèi)蒙古中部，京津冀一帶將出現(xiàn)大范圍的雨雪和大風(fēng)天氣，風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感上也會(huì)更加寒冷，上述地區(qū)感冒指數(shù)最高，極易發(fā)生感冒，提醒當(dāng)?shù)毓姂?yīng)盡量待在家中，避免外出著涼引發(fā)感冒。而雖然西南地區(qū)東部，江漢，江南等地暫時(shí)還沒(méi)有受到寒潮的侵襲，但也屬于易感冒區(qū)域，上述地區(qū)的小伙伴防護(hù)措施還是需要做起來(lái)。至于江南東部，云南，廣西南部等地，由于還處在暖濕氣流的包裹之下，氣溫相對(duì)偏高，感冒指數(shù)也相對(duì)較低，但早晚時(shí)段寒涼感也比較明顯，當(dāng)?shù)毓娙孕柽m時(shí)增減衣物，注意保暖。
等到了15日，冷空氣迅速向南推進(jìn)，江淮，江南等地氣溫驟降，像是江蘇，安徽，湖北等地普遍降溫都在10℃以上，局地降幅突破15℃，氣溫逼近冰點(diǎn)，上述地區(qū)的朋友可能就要加入“極易發(fā)生感冒”區(qū)域，需提前做好各項(xiàng)防護(hù)措施；而在西南、華南等地，則由于已經(jīng)開(kāi)始有強(qiáng)降雨光臨，濕冷感加劇，也比較容易誘發(fā)感冒，需及時(shí)添衣，注意防護(hù)。
16日，這輪冷空氣接近尾聲，但北方大部最高氣溫仍在0℃或以下，因此發(fā)生感冒指數(shù)依然居高不下。西南地區(qū)東部，江漢，江南等地最高氣溫則只有5℃左右，仍屬于較容易感冒的區(qū)域，當(dāng)?shù)毓娺€需特別注意繼續(xù)防護(hù)；而華南一帶，雖然冷空氣到達(dá)已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，但最高氣溫會(huì)降至只有10℃左右，氣溫低迷，依然有發(fā)生感冒的風(fēng)險(xiǎn)，不可掉以輕心。
此外，石妍提醒，本次寒潮天氣過(guò)境期間，中東部大部分地區(qū)將遭遇雨雪、大風(fēng)和劇烈降溫，建議上述地區(qū)的朋友，應(yīng)關(guān)注天氣變化，及時(shí)增添衣物，并且盡量待在家中，減少出門(mén)頻次，讓身體待在溫暖的環(huán)境里，是抵御感冒侵襲的一個(gè)有效途徑。
此外，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，在寒冷的天氣里，多用熱水泡腳，以及飲用一些給身體增加熱量的湯水，可以很好地起到抵御感冒的作用，比如飲用生姜與紅糖搭配的姜茶，就能很快地讓身體暖和起來(lái)。
將這份全國(guó)感冒氣象指數(shù)地圖轉(zhuǎn)發(fā)給你關(guān)心的人吧，在這個(gè)雨雪紛飛的日子里，心溫暖了，身體也會(huì)跟著溫暖起來(lái)。（策劃：馬黑陽(yáng) 設(shè)計(jì)：張莉 數(shù)據(jù)支持：石妍 審核：陳曦 劉珺 周穎）
編輯：聶沛彬
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