中國天氣網(wǎng)訊 剛剛邁入7月的門檻，全國上下就“熱”成一片，每當驕陽似火炙烤著大地時，藍天、碧海、銀沙、綠樹交織的海濱浴場就成了避暑天堂！中國天氣網(wǎng)為你“涼”身打造全國“洗海澡”地圖，這個周末我們一起玩水吧！
明天（5日），舟山朱家尖海水浴場、平潭龍王頭海水浴場、廈門黃厝海水浴場等游泳適合度都屬于較適宜；而北戴河老虎石海水浴場和三亞亞龍灣海水浴場可能有雷陣雨，不建議下海游泳。最適宜“痛快洗海澡”的浴場是連云港連島海水浴場，而且那里山石俊秀，是江蘇省最大的天然優(yōu)質海濱浴場，再加上周末兩天連島海水浴場“洗海澡”的指數(shù)都很高，不妨全家一起去踏浪。
周六，北戴河和三亞仍有雷陣雨出現(xiàn)，不建議“洗海澡”，平潭龍王頭風浪較大，同樣也只能是在海邊看看風景。都說青島人的夏天是從“洗海澡”開始的，這個周末青島市民可以好好地擁抱大海了，不過現(xiàn)在青島海水的水溫只有20℃左右，下海游泳前一定要做足熱身活動，避免直接下水后因為溫差過大發(fā)生抽筋等身體不適的情況。
周日，除了深圳仍有可能有雷陣雨出現(xiàn)，其他浴場都可以下水玩耍、暢游。像是被稱為“天下第一灘”的北海銀灘，這個面積超過大連、煙臺、青島、廈門、北戴河海濱浴場沙灘總和的度假勝地，周日海面風浪小，水溫適宜，這樣的天氣不去水中嗨玩還等什么呢？
不過，雖說夏天洗海澡消暑又愜意，但也不要忘了海邊也是“危機四伏”，有時甚至“暗藏殺機”，以下的安全貼士一定要牢記：
1、遠離“野浴場” 警惕離岸流
我國海岸線綿長，“野浴場”數(shù)量眾多，但是很多“野浴場”看似平靜的海面下往往暗流洶涌，這些地方缺乏專業(yè)的救護保障，十分危險。另外，一定要警惕海邊最危險的“殺手”——離岸流，據(jù)統(tǒng)計，大約有90%的海邊溺水是因為離岸流發(fā)生的。如果在海邊看到有斷層的海潮，請立即上岸！
2、關注天氣和漲退潮時間
想要痛快地“洗海澡”一定要提前查詢海邊的天氣，注意是否有大風、暴雨等不利于進行海上活動的天氣，并且還需特別關注漲、退潮的時間。
3、謹防海蜇蜇傷
每年夏天都會有游人在海里被海蜇蜇傷的事件發(fā)生，嚴重者甚至能夠危及生命。海蜇喜歡弱光環(huán)境，陰天、雨后、傍晚時分海蜇容易到近海區(qū)域，因此下水應該避開上述時段。如果不慎被海蜇蜇傷，上岸后迅速用酒精或肥皂水等堿性洗液沖洗、涂抹患處，全身反應嚴重者要及時就醫(yī)。
4、下水先熱身 控制水中活動時間
“洗海澡”前要做一些熱身活動，讓身體充分活動開，還可用少量的冷水沖洗一下身體，以盡快地適應水溫。另外，在海里游泳要掌握好時間，最好不超過1個半小時，長時間呆在水里會導致體力和體溫下降，肌肉僵硬，很容易抽筋從而引發(fā)危險。（策劃/王雯雯 設計/羅嘉雪 專家顧問/石妍 審核/張方麗 張莉）
編輯：郁海蓉
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