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特別重要!這份最全防溺水手冊送給家長和孩子

【字體:   2018-07-11 17:07:53   來源: 微言教育  

暑假是中小學(xué)生溺水事故的易發(fā)多發(fā)期。如何防范溺水?遇到溺水如何救助?小編準(zhǔn)備了最全防溺水知識送給大家,希望家長教給孩子,假期多加防范,度過一個安全快樂的暑假。

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問題一:哪些情況容易導(dǎo)致溺水?

不了解水性,對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計,進(jìn)入水中便可導(dǎo)致溺水。

即使是習(xí)水性的人,由于未做充分準(zhǔn)備活動,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時間過長,體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

安全意識淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。

在水中互相嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導(dǎo)致溺水。

身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā),從而導(dǎo)致溺水。

問題二:如何預(yù)防溺水?

戶外安全很重要,中小學(xué)生防溺水要做到6個“不”。

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結(jié)伴游泳。

3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。

4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

遇到同伴溺水不要驚慌,不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。不要手拉手施救,要及時呼救并撥打110。

在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。

問題三:溺水如何自救?

鎮(zhèn)定放松能自救:

屏住呼吸體放松

斜仰水面鼻露出

嘴深吸氣鼻輕呼

身體穩(wěn)定速求助

不放棄任何求生機(jī)會:

緊緊抓住漂浮物

救命二字大聲呼

肢體抽筋要及時呼救并上岸:

小腿抽筋不要慌

扳腳壓腿速呼救

疼痛緩解速上岸

問題四:兒童溺水如何施救?

在加強(qiáng)預(yù)防的同時,家長及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后,救人刻不容緩,以下6點要知道!

迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。

吸氧:現(xiàn)場有醫(yī)療條件,可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。

脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。

這十種表現(xiàn)說明溺水了。看到有人在水中有以下這十種情況時,不要猶豫,趕緊求救?。ㄗ⒁?!是求救)

①頭浸在水里,嘴巴在水平面上。

②頭向后仰,嘴巴張開。

③眼睛空洞,眼神散亂。

④眼睛閉上,臉無表情。

⑤頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無動于衷。

⑥豎直方向上,腿部沒有動作。

⑦換氣慌亂,斷斷續(xù)續(xù)。

⑧想游向一個方向,但是無法前進(jìn)。

⑨嘗試翻轉(zhuǎn)身體。

⑩好像在攀爬無形的階梯。

編輯:黃麗娜

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