春季流感多發(fā)保持手部衛(wèi)生很重要（圖片來(lái)源于昵圖網(wǎng)）
春天也是流感高發(fā)期。專(zhuān)家提醒，流感病毒會(huì)潛伏在人的鼻腔中，并隨氣候的變化或引發(fā)流感或繼續(xù)潛伏，所以絕對(duì)不能忽視對(duì)流感的預(yù)防。
個(gè)人衛(wèi)生在預(yù)防流感的過(guò)程中也起著關(guān)鍵的作用。流感病毒很容易通過(guò)手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染。據(jù)專(zhuān)家介紹，約一半的流感發(fā)病就是通過(guò)手部接觸患病的，所以勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時(shí)認(rèn)真清洗，時(shí)間也要盡可能長(zhǎng)一些，還應(yīng)該涂抹一些洗手液，或打點(diǎn)肥皂。如果親友中有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、發(fā)冷、頭痛等流感癥狀時(shí)，要請(qǐng)假在家休息，以免傳染同學(xué)或同事，并要及時(shí)就醫(yī)。家庭中有人感染流感要盡量隔離；盡量避免兒童、老人和慢性病患者同病人接觸；不要同病人分享食物，共用餐具；要經(jīng)常擦洗家庭公共器具，如門(mén)把手、冰箱把手、遙控器等。
春天防治流感，還應(yīng)根據(jù)氣溫變化而增減衣服。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。
在日常生活中，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持足夠睡眠，不要有過(guò)分壓力；冬春季節(jié)盡量少吃油膩的食物，多喝水、多吃富有維生素和礦物質(zhì)的食品。良好的健康習(xí)慣有助于提高自身對(duì)流感的抵抗能力，減少感染流感的可能。
編輯：徐彥
