秋游去(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
【出行指數(shù)】高
【顧問嘮叨】秋高氣爽天氣好,出門吧!
“陽光不錯、溫度不錯、心情不錯,帶上小朋友去南寧周邊玩,想必就是秋游的心情吧?!本W(wǎng)友“瑪姐”在網(wǎng)上搜索了一些景點,準(zhǔn)備連吃帶玩一站式玩?zhèn)€痛快。昨天,廣西大部繼續(xù)維持著秋高氣爽的天氣。今天全區(qū)大部仍舊維持多云天氣,暑威盡退、秋高氣爽,心動不如行動,不妨攜親帶友外出走走吧。下周開始,南寧可能會有小雨天氣侵?jǐn)_了。
秋天可謂是游山玩水的黃金季節(jié),“瑪姐”建議大家可以就近去走走青秀山,或找個安全水域釣釣魚;尤其是久居鬧市的人,到大自然中去走一走,能增強人體的呼吸和血液循環(huán)功能,對神經(jīng)系統(tǒng)也具有良好的營養(yǎng)和調(diào)節(jié)安撫作用,同時還能消除煩人的秋愁。
不過,從今天的預(yù)報上不難看出,全區(qū)絕大部分地區(qū)日夜溫差都超過10℃,南寧也不外乎在這個趨勢上,而紫外線強度今天全區(qū)也都比較大。所以,氣象專家提醒大家,出行游玩要做足準(zhǔn)備,補水防曬不可少。此外,就算在你出門的時候是陽光溫暖,最好還是帶上一件外套,因為當(dāng)太陽下山之后,氣溫便會降到15℃左右了。
【疾病指數(shù)】較高
【顧問嘮叨】柚子皮煮水有妙效,別丟哦!
發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽、渾身酸疼,如果你有這些癥狀,那你就可能患上流行性感冒了。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,秋冬季節(jié)高發(fā),一般人得了流感,吃藥后一段時間就好了;但嬰幼兒、老年人和存在心肺等基礎(chǔ)疾病的患者,就比較容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
生活達(dá)人羅先生推薦一款民間偏方,就是用柚子皮煮水治小兒肺炎,“將柚子吃完后,留皮晾干,放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)。水連開幾次后,把煮的湯倒進碗里給患兒喝下,連喝幾次就會有效果的?!贝送猓制づ湮榇ㄘ?,可下氣消食、止咳化痰、鎮(zhèn)嘔止呃,經(jīng)常口干、心煩、手足心熱的陰虛體質(zhì)的人服用,也可以用之滋陰去火,潤腸通便。
羅先生說,柚子皮是個好東西,除了可以入藥,還可以防蟲。比如將其內(nèi)面的白筋撕凈,放在通風(fēng)處吹干,再曬干水分。用刺有小孔的袋子將其裝好保存,可放于衣柜角落或米桶內(nèi),防蚊蟲;還可以把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱異味!(文/胡玲玲)
編輯:徐彥