不同年齡段應(yīng)該怎么吃？
20歲喝牛奶增骨量，40歲全谷物少慢病，60歲吃漿果防老癡……近日，美國(guó)WebMD網(wǎng)刊文提出每十年調(diào)整一次營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)的飲食理念。研究稱衰老過程始于30多歲，各個(gè)年齡段飲食應(yīng)該如何側(cè)重？
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