近期廣西天氣以晴到多云天氣為主。沒(méi)有云層反射的晴夜，地面向外輻射降溫相當(dāng)厲害，黎明前氣溫會(huì)降得比較低。我區(qū)晴空少云的地區(qū)，晨時(shí)氣溫將會(huì)比白天中午前后低十多度。朋友們應(yīng)特別注意氣溫的日變化，適時(shí)添加衣物，晚上睡覺(jué)時(shí)蓋上暖被。后半夜值班或外出的朋友，請(qǐng)多備衣服防涼。體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖，在早晚出門(mén)時(shí)一定要帶一件外套。早上進(jìn)行體育鍛煉時(shí)一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險(xiǎn)。所以，最好不要一起床就穿著單衣到戶外去活動(dòng)，而要給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。
全區(qū)各地太陽(yáng)紫外輻射多為4級(jí)或5級(jí)，紫外輻射強(qiáng)，外出時(shí)，最好打上傘，同時(shí)臉上或暴露部位涂些防曬劑，以有效抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。 陽(yáng)光強(qiáng)，相對(duì)濕度低，使我區(qū)較長(zhǎng)時(shí)期維持了較高的火險(xiǎn)氣象等級(jí)，容易出現(xiàn)森林火險(xiǎn)和城市火險(xiǎn)，有關(guān)部門(mén)要注意做好防火工作，防止火災(zāi)的發(fā)生。在林區(qū)工作或旅行的人員，不要在林區(qū)亂扔煙蒂、火柴梗，不要在林區(qū)燒烤食物及玩火取樂(lè)。
近日我區(qū)維持著晴朗少云的天氣，晚上和早晨常出現(xiàn)貼地逆溫，阻礙了大氣污染物的擴(kuò)散，容易在城市廠礦地區(qū)局地堆積出現(xiàn)pm10（又稱飄塵）污染。為盡量減少大氣污染物對(duì)人體的危害，朋友們外出時(shí)最好不要在廠礦周圍、建筑工地、人多車多的交通要道以及人流量大的主要街道上多作逗留。懷孕的準(zhǔn)媽媽們近日外出時(shí)最好在嘴唇上涂上能阻擋有害物的護(hù)唇膏。如果要喝水或吃東西，一定要先用清潔濕巾擦拭干凈嘴唇?；氐郊液螅词值耐瑫r(shí)別忘了洗臉。此外，多喝水，多吃水果，也可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
