不管是氣候還是節(jié)氣，廣西現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了全年最熱的盛夏時(shí)段。這個(gè)時(shí)期，有些人喜歡光著上身睡覺，尤其是男士們，其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。專家指出，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。當(dāng)氣溫升高到28℃至30℃時(shí)，人體皮膚水分蒸發(fā)會(huì)加快，并隨著氣溫的升高而增加。當(dāng)氣溫高于皮膚溫度時(shí)，人體就會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，如果此時(shí)光著膀子，皮膚吸收的熱量會(huì)更多，而皮膚排出的汗水也會(huì)迅速流失掉，起不到通過(guò)汗液蒸發(fā)散熱的作用。因此，在炎熱的盛夏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，防止從外界過(guò)多吸收熱量，同時(shí)還可防止著涼。
廣西這段時(shí)期中午前后陽(yáng)光基本上是直射的，使無(wú)雨地區(qū)的太陽(yáng)紫外輻射極強(qiáng)，甚至雨區(qū)的非降雨時(shí)段太陽(yáng)紫外輻射亦強(qiáng)。朋友們請(qǐng)注意預(yù)防紫外線傷害，涂擦SPF20以上、PA++的防曬護(hù)膚品，穿透氣性好的淺色衣服，外出時(shí)戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘等加強(qiáng)防護(hù)。
桂南地區(qū)今天雨勢(shì)稍小，不過(guò)仍然是多云有陣雨或雷雨，局部大雨的天氣，廣西其它地區(qū)局部也可能有陣雨。各位朋友請(qǐng)隨時(shí)收看收聽最新的天氣預(yù)警報(bào)，外出工作或游玩時(shí)也請(qǐng)帶上雨具，以防被突然出現(xiàn)的陣雨淋濕。出現(xiàn)雷雨時(shí)，務(wù)必小心，盡量不要外出，不使用家用電器，不在雷電交加時(shí)使用手機(jī)。
