今天我區(qū)降雨落區(qū)主要集中在桂北,提醒桂北的朋友們外出活動需留意天氣變化,帶好雨具,注意防雨防災(zāi)。
桂南主要以悶熱天氣為主,多伴隨著陣雨。各地紫外線強度在4級左右,請朋友們注意消暑降溫。悶熱天氣使人的精神易受到干擾,出現(xiàn)心神不寧狀態(tài),需格外重視精神的調(diào)養(yǎng),保持愉快的情緒,飲食方面亦要適當(dāng)注意,多吃清淡果蔬。外出時應(yīng)注意防紫外線,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的淺色棉質(zhì)或真絲面料衣服,下午高溫時段室外工作者要注意多飲水,以防中暑。提醒桂南的朋友午后收好洗曬的衣服,以防雨淋。