天高云淡 預(yù)防紫外線輻射

【字體：大 中 小】 2011-05-20 00:00:00   來源： 中國天氣網(wǎng)廣西站

       今天，我區(qū)以多云天氣為主，紫外線強度較強，朋友們要注意預(yù)防紫外線輻射，防止紫外線對您的傷害。大家外出時要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，最好涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜，穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服，中下午時盡量減少陽光的直射。在進行水上運動，或在海灘上活動時，對紫外光的防護要重點加強，可增加涂抹防曬霜的次數(shù)和采取其它防護措施，并使用防水型的防曬品。
       出門的朋友要盡量避免午后或高溫時段在日光下暴曬，以及長時間在露天活動，特別是體力勞動者、戶外活動者、老人和嬰幼兒更應(yīng)注意通風降溫，以防中暑。