氣溫下降還要防曬嗎？物理防曬霜和化學(xué)防曬霜咋選？

【字體：大 中 小】 2024-10-20 09:54:04   來源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

進(jìn)入10月

受冷空氣的頻繁影響

地處華南地區(qū)的廣西

涼意逐漸明顯

那現(xiàn)在外出還需要防曬嗎？

不同防曬霜又有何區(qū)別？

涂抹有什么講究呢？

下面跟著小西一起來了解一下

01.是否需要防曬關(guān)鍵看紫外線指數(shù)

據(jù)專家介紹，對皮膚產(chǎn)生傷害的主要是陽光中的紫外線波段，我們可以通過天氣預(yù)報中的紫外線指數(shù)來了解大氣中紫外線輻射的情況。當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到5或以上的時候，就要注意防曬了。

02.陰雨天是否也需要采取防曬措施呢？

如果是在陰雨多云的天氣里，也會有紫外線輻射嗎？是否也需要采取防曬措施呢？

在北京大學(xué)物理學(xué)院實驗室，專家利用探測器在室外陰天環(huán)境對太陽光進(jìn)行光譜采集，收集陰天時陽光中紫外線的數(shù)據(jù)，隨后與同時段晴天時的光譜進(jìn)行對照，通過數(shù)據(jù)比對來判斷紫外線照射是否因為陰天而降低到不需要進(jìn)行防護(hù)的程度。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長劉開輝：通過我們的實驗表明，實際上陰天紫外線照射的幅度并不是太低，依然有做紫外線防護(hù)的必要。

國家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心教授劉愛英：有些人認(rèn)為，只有晴天需要防曬，陰雨天就不需要防曬，這是不對的。因為陰雨天的時候紫外線也仍然存在，就像UVA，它是一個穿透能力特別強(qiáng)的紫外線，所以，不管是陰雨天還是晴天，我們同樣都要需要使用防曬霜。

03.選購防曬化妝品時要堅持“三看”

看類型。按照防曬原理來分，防曬化妝品可分為物理性防曬和化學(xué)性防曬兩種。物理性防曬產(chǎn)品是通過反射、散射紫外線來保護(hù)皮膚，但需要多涂抹才能有更好的防曬效果，所以一般較為厚重、油膩，會泛白?；瘜W(xué)性防曬產(chǎn)品是通過吸收和轉(zhuǎn)化紫外線來實現(xiàn)防曬，優(yōu)點在于輕薄不油膩，透氣清爽，但對皮膚有一定的刺激性。目前市面上80%的產(chǎn)品會同時添加這兩種防曬劑，以達(dá)到更好的防曬效果。

看指數(shù)。防曬化妝品屬于特殊用途化妝品，產(chǎn)品標(biāo)簽上必須標(biāo)明防曬系數(shù)SPF值和PA防護(hù)等級。一般情況下，SPF值和PA防護(hù)等級越高，防曬效果越好，但指數(shù)高的防曬產(chǎn)品會加重肌膚負(fù)擔(dān)，容易引起毛孔堵塞。如果夏季長期在室外，例如海邊度假等，可以選SPF和PA均較高的產(chǎn)品，如SPF30—50、PA+++的防曬品；如果長期待在室內(nèi)，只是偶爾暴露在陽光下，那么就不需要太高的防曬指數(shù)，可選SPF15至30、PA+的防曬品。

看膚質(zhì)。干性肌膚在使用防曬化妝品前要先做好基礎(chǔ)護(hù)膚，可以選擇滋潤度較高的霜狀防曬化妝品；而油性肌膚可以選擇水狀質(zhì)地的防曬化妝品。一般情況下，乳液狀、噴霧型的防曬化妝品適合各種膚質(zhì)使用。

專家提醒，防曬化妝品應(yīng)在外出前20分鐘左右先行涂抹。涂抹防曬化妝品要保證足量。防曬化妝品在涂抹時要注意手法。涂抹時應(yīng)輕拍皮膚，而不是來回揉搓，以防產(chǎn)品中的粉末類防曬劑被壓入毛孔，造成毛孔堵塞、清洗困難。防曬噴霧使用前應(yīng)搖晃幾次，距離皮膚約10厘米處陸續(xù)噴3至5秒，避開眼、鼻、口等部位以免吸入被嗆。

來源|央視新聞客戶端、人民日報

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