你穿秋褲了嗎？穿秋褲也是有講究的

【字體：大 中 小】 2022-12-02 11:23:20   來(lái)源： 央視網(wǎng)、中國(guó)疾控中心  

“你穿秋褲了嗎？”最近強(qiáng)寒潮來(lái)勢(shì)洶洶，很多人見(jiàn)面都會(huì)這么問(wèn)候?qū)Ψ揭痪?。穿上秋褲，是進(jìn)入秋冬不可或缺的儀式感。不穿秋褲會(huì)得老寒腿嗎？秋褲是寬松的還是緊身的更保暖？據(jù)說(shuō)外國(guó)人不穿秋褲？關(guān)于秋褲的那些事兒，咱一次說(shuō)明白！

　　外國(guó)人不穿秋褲嗎

據(jù)說(shuō)全世界只有中國(guó)人才穿秋褲，這個(gè)說(shuō)法并不可信，其實(shí)外國(guó)人也是穿秋褲的，只不過(guò)人家不叫這個(gè)名字而已。實(shí)際上，秋褲本身就是個(gè)舶來(lái)品。大概三四百年前英國(guó)就出現(xiàn)了最早的秋褲，后來(lái)逐漸改良成現(xiàn)在我們穿的秋褲。

　　秋褲不是越緊身的越保暖

市面上的秋褲有很多種，比如純棉的、抓絨的、各種化纖材質(zhì)的等等，該如何挑選呢？保暖性最佳的是抓絨材質(zhì)的，其次是普通棉質(zhì)的，化纖材質(zhì)的保暖性稍差。同樣材質(zhì)的秋褲，越蓬松保暖性能越好。蓬松度如果差不多，則是越厚的越保暖。

　　純棉秋褲不容易讓皮膚過(guò)敏

秋冬季節(jié)本就容易皮膚干燥，很多人冬天脫下秋褲，腿會(huì)掉一層白花花的皮屑。除了要加強(qiáng)身體皮膚的保濕，選擇純棉材質(zhì)的秋褲，更不容易讓皮膚過(guò)敏。羊毛、羊絨材質(zhì)的秋褲保暖指數(shù)高但容易讓人皮膚過(guò)敏，含滌綸等化纖材質(zhì)的秋褲則是“靜電專(zhuān)業(yè)戶(hù)”。相比之下，純棉秋褲透氣性更好，舒適感更高。

　　久坐的人應(yīng)該早點(diǎn)穿秋褲

經(jīng)常久坐，或者末梢循環(huán)不好的人，到了秋冬容易感到雙腿冰涼，建議應(yīng)該早點(diǎn)穿秋褲保暖。此外，女性在經(jīng)期、孕期也應(yīng)早點(diǎn)穿秋褲，怕冷的老年人也應(yīng)該及時(shí)添衣保暖。

　　不穿秋褲會(huì)得老寒腿嗎

專(zhuān)家表示，冷和熱和感覺(jué)有關(guān)，但和疾病發(fā)生與否沒(méi)有直接關(guān)系。所以，不穿秋褲并不意味著會(huì)得老寒腿。然而，如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖，可能會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等問(wèn)題。

　　不穿秋褲能更耐寒嗎

有一些人執(zhí)著地不愿意穿秋褲，并認(rèn)為不穿秋褲能讓人更耐寒扛凍，但這種說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。與人體耐寒能力相關(guān)的是一組和能量代謝、免疫機(jī)能有關(guān)的基因，不同地域的人耐寒能力本就不同，個(gè)體差異也很大。耐寒能力與飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)系，攝入肉類(lèi)等高蛋白食物，耐寒能力也會(huì)增強(qiáng)。此外，耐寒能力還可以通過(guò)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)提高。

　　氣溫多少度該穿秋褲

老話(huà)說(shuō)“春捂秋凍，不生雜病”，秋天不是該凍嗎？其實(shí)，“秋凍”指的是剛?cè)肭餁鉁匚⑽⑾陆禃r(shí)，不必急于添加太多衣服，讓身體逐漸適應(yīng)下降的氣溫。而且，“秋凍”只適合身體素質(zhì)本就比較好的人，老人、小孩以及體質(zhì)虛弱的人還是別了。穿不穿秋褲，氣溫多少度就該穿秋褲，沒(méi)有硬性標(biāo)準(zhǔn)，更取決于你個(gè)人覺(jué)得冷不冷。如果感覺(jué)腿都快扛不住了，那還是別扛了，還是乖乖穿上秋褲吧！（文/吳麗蓉）

編輯：鄭琳

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