夏季穿衣指南

【字體：大 中 小】 2021-06-08 09:43:01   來源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

在炎熱的夏天,您是不是認(rèn)為穿得越少越?jīng)隹?。可看看中東的迪拜等地，40多度是家常便飯，當(dāng)?shù)厝藚s穿著大長袍、戴著長頭巾，這固然有民俗、宗教等因素，其實這飽含著科學(xué)防熱的智慧。

人體散熱有兩種方式：一是通過皮膚向外輻射散熱，二是汗液蒸發(fā)帶走熱量。當(dāng)氣溫明顯比體溫低的時候，皮膚散熱是主渠道，這時候的確“穿得少比較涼快”。但當(dāng)氣溫接近甚至高于體溫的時候，皮膚吸收的熱量比散發(fā)出去的還多，穿得越少皮膚裸露越多反而更熱。這時人體散熱主要靠出汗，1克汗液蒸發(fā)能帶走2.43千焦的熱量。

所以,當(dāng)氣溫達到37℃以上，我們穿衣就要向迪拜人學(xué)習(xí)，選擇能防曬、隔熱、透氣、吸汗的服裝。淺色衣物能反射陽光輻射，適合在高溫天氣穿。女士們可以穿裙子，透氣性好；男士們可以選擇寬松一點的休閑衣褲。

衣物的面料選棉、麻、絲的比較好。棉質(zhì)衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟。麻質(zhì)面料質(zhì)地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。絲綢質(zhì)地輕薄，透氣散熱性絕佳，便于散熱，穿著會感覺通體涼快。而化纖的衣服吸水性和透氣性差,身體出的汗被捂在皮膚上,很難蒸發(fā)散熱，還容易誘發(fā)皮膚過敏和多種皮炎，所以夏天建議大家不要穿化纖衣物。

在大太陽底下，建議大家戴上寬邊遮陽帽,最能隔熱的是竹子、稻草或者塑料做的帽子，熱阻率可達60％以上，其次是白布料做的遮陽帽，熱阻率為45％。至于鞋子，涼鞋和輕便鞋都不錯，那些有氣孔的空調(diào)鞋和透氣襪最適合男士上班族穿啦。

編輯：曹鈺佳

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