秋季如何防治過敏？

隨著冷空氣活動愈發(fā)頻繁，我區(qū)各地秋意漸濃，不少朋友陸續(xù)出現(xiàn)了秋季過敏的癥狀。比如皮膚經(jīng)常很癢、開始脫皮、臉上出現(xiàn)紅白不一的小塊，這些都是秋季過敏性皮炎的癥狀。

為什么會過敏呢？原因有三點(diǎn)：

1.季節(jié)變化，最主要是氣溫的下滑、空氣濕度的降低這兩方面。

2.氣象因素變化的程度，超過了人體的適應(yīng)能力，從而破壞了人的機(jī)體平衡，于是導(dǎo)致了過敏。秋季如何防治過敏？

3.接觸的過敏源增多。秋季的空氣是一年中最不好的時候，空氣中的塵螨、花粉、細(xì)菌含量很高，當(dāng)我們吸入這些過敏源也比夏季多得多，過敏性鼻炎常常在秋季復(fù)發(fā)，就是這個原因。

防治秋季過敏：敷藥、忌口、整潔和鍛煉

1.敷藥就是常涂抹脫敏的藥物，在涂藥之前最好先用溫水清潔皮膚，毛孔打開之后能更有效的吸收藥物。過敏性鼻炎的朋友，可以用淡鹽水清洗鼻子，因為鹽分能夠緩解狂打噴嚏、流鼻水的癥狀。

2.忌口。什么麻辣火鍋、炸雞啤酒，這些辛辣刺激的美食就暫時告別吧，多吃些富含維生素E的食物唄，比如玉米、紅薯這些谷類，以及核桃、板栗等堅果類，這些都是促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺的好東西。

3.保持居家環(huán)境的整潔，因為很多過敏源往往來自于日常生活，所以保持家里干凈衛(wèi)生，就意味著遠(yuǎn)離了過敏源。

4.勤鍛煉，自己的身子骨強(qiáng)壯了，就自然而然和很多病癥告別啦。

編輯：吳晗

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