秋天是泡溫泉的最佳季節(jié),相信很多朋友已經(jīng)躍躍欲試了。大家知道嗎?其實(shí)有些人是不太適宜泡溫泉的。
對正常人來說,溫泉有放松身心的功效,但體質(zhì)虛弱的人泡溫泉非但起不到放松解乏的效果,還會越泡越累。因為溫泉會加大人體消耗,精氣神本身就欠佳的朋友泡溫泉,當(dāng)然會更加疲憊。所以無論是發(fā)燒感冒拉肚子,還是處于生理期的姐妹們,最好安分守己在家休息了。另外也要提醒孝順的子女們,帶爸爸媽媽泡溫泉的話,泡湯時間不要過長。
大家都知道,溫泉水溫比我們體溫高,泡在溫泉里就相當(dāng)處于一個過熱的環(huán)境當(dāng)中。人體為了維持正常生理機(jī)能會大量出汗排熱,從而加重身體器官特別是心臟的負(fù)擔(dān),所以長時間泡溫泉,老年人很可能會吃不消?;加行呐K病、高血壓或者糖尿病的老年朋友,泡溫泉更要慎重。一般來說,老人選擇40度以下的溫泉池,泡湯時間不要超過20分鐘。而那些高溫池,還有所謂的冰火兩重天的混合池,還是留給年輕人去挑戰(zhàn)極限吧。
說完老人,那家里有孩子的朋友可能又問了,小朋友能和大人一起泡溫泉嗎?帶熊孩子到溫泉景區(qū)里,不時刻看住他們可真不放心。0到3歲的嬰幼兒最好不要泡溫泉,因為泡溫泉會讓血液流向身體各個部位,減少大腦血流量,這樣不利于嬰幼兒大腦發(fā)育。同時溫泉可能含有硫磺之類的礦物元素,會刺激嬰兒皮膚,引起過敏,所以爸爸媽媽們還是等小寶貝長大一點(diǎn),再帶他們體驗溫泉的樂趣吧。
那對于3歲以上的孩子來說,偶爾泡溫泉會有益健康,但下水時間要控制在15分鐘以內(nèi)。泡完溫泉后記得給孩子洗個澡,清洗皮膚上的硫磺和其他礦物質(zhì),避免過敏。特別提醒家長們,溫泉景區(qū)比較大,人又多,孩子玩心重,稍不留神就會走丟。加上有的溫泉池水比較燙,又比較深,孩子單獨(dú)玩耍會有安全隱患。所以帶孩子去泡溫泉一定要嚴(yán)加看管,以防走丟發(fā)生意外。另外,大家要注意給小朋友保暖,從水里出來要趕緊擦干身子穿好衣服,避免著涼感冒。
編輯:曹鈺佳
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