秋天到了，天氣越發(fā)干燥，身體水分很容易流失，頭發(fā)也是如此，不少朋友一到這個(gè)季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、斷發(fā)、枯燥等頭發(fā)問題。脫發(fā)的原因有很多，或許是因?yàn)樘鞖飧稍?，或是生活壓力和飲食問題，今天要說的是一種很容易被忽視的原因——洗頭方法。
很多人認(rèn)為洗頭很簡(jiǎn)單，卻不知不經(jīng)意間已經(jīng)傷害了頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)加快脫落，那么，趕緊來了解一下我們?nèi)粘Ｉ钪卸加心男┏Ｒ姷腻e(cuò)誤的洗發(fā)方式方法。
1.天天洗頭
目前天氣雖已變涼了，但不少朋友還是習(xí)慣每天洗頭。一方面是因?yàn)轭^發(fā)過于油膩，另一方面天天洗頭可以讓頭發(fā)變得清爽飄逸。過度清潔雖能去除頭發(fā)和頭皮表面的油脂，改善頭發(fā)出油現(xiàn)象，但這同時(shí)也在損傷頭皮的屏障和毛鱗片，以致頭發(fā)受損、脫落和無光澤，甚至?xí)纬深^皮分泌的不良循環(huán)。一般來說，從日常護(hù)理的角度來看，男性朋友1～2天洗一次頭發(fā)，女性1～3天洗一次頭發(fā)。
2.不梳頭直接洗發(fā)
很多人在洗頭時(shí)直接洗發(fā)，都不會(huì)先梳順頭發(fā)。其實(shí)洗發(fā)前，用蘸濕的梳子梳頭，能將附著在頭皮的污垢和灰塵去除，這樣能更好地洗凈頭發(fā)。為了避免傷到頭皮，建議大家使用齒縫寬和圓頭的梳子。
對(duì)于留長(zhǎng)發(fā)的女性，建議梳子最好從頭皮開始往下梳，這樣頭發(fā)很容易被梳順，因?yàn)轭^皮分泌的油脂是最好的潤(rùn)滑劑。如果梳頭時(shí)用木梳子輕輕梳理，不僅可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，還能促長(zhǎng)根部毛發(fā)，讓頭發(fā)更加光澤。
3.習(xí)慣在頭發(fā)上打泡沫
這樣的洗發(fā)錯(cuò)誤就跟潔面時(shí)，用洗面奶直接在臉上揉出泡沫是一樣的。直接將洗發(fā)水?dāng)D在頭發(fā)上揉搓，容易導(dǎo)致頭皮根部留有殘留。正確的方法是，我們應(yīng)將洗發(fā)水先放在手心揉出泡沫，再抹在頭發(fā)上。如果手心很難打出泡沫，可以在發(fā)尾打出泡沫再過度到頭皮上，總之不要直接抹在頭發(fā)上。
4.洗頭時(shí)指甲抓頭發(fā)
洗頭時(shí)很多人喜歡抓撓頭發(fā)和頭皮，覺得非常解癢和舒服，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的。我們的指甲里會(huì)存有污垢，用力抓頭皮的話，不僅會(huì)使局部皮膚的毛細(xì)血管的擴(kuò)張，而且還會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，出現(xiàn)局部的細(xì)菌感染、毛囊炎，甚至是脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)，應(yīng)該用手指指腹輕輕地揉搓按摩頭發(fā)，對(duì)頭皮應(yīng)用“推”而不是“抓”。
5.濕發(fā)時(shí)用護(hù)發(fā)素
很多人習(xí)慣頭發(fā)濕漉漉的就直接涂抹護(hù)發(fā)素，這種做法也不妥。要知道，使用護(hù)發(fā)素也是有講究的，建議在用護(hù)發(fā)素前要盡可能地擦干頭發(fā)，即使不用吹風(fēng)機(jī)吹干，也要將頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)再涂抹護(hù)發(fā)素，這樣護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收效果才會(huì)更好。一般來說，越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜等，對(duì)頭發(fā)干度的要求會(huì)越高。
編輯：唐曉珊
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