對于我們的肌膚，夏天我們會將更多的注意力投向防曬，而在春天我們比較關(guān)注的是美白、皮膚緊致和抗衰老的問題。皮膚白的女生容易長皺紋，而臉上不長青春痘的女生皮膚容易干。所以，我們不能只把注意力放到美白上，還要特別注意緊致的方面。
其實美白和抗衰老是應(yīng)該聯(lián)系在一起的，而且可以同時顧及到，這樣才會讓我們的肌膚真正達(dá)到年輕緊致的效果。也有姐妹會認(rèn)為抗衰老是30歲以后應(yīng)該注意的問題，在30歲之前拼命地美白保濕就可以了。殊不知，我們的肌膚在22歲之后，新陳代謝就逐步減緩了，所以，預(yù)防衰老的工作要提前進(jìn)行哦??！否則，過幾年皮膚變松弛而且有皺紋，哭都來不及了??！
日間防護(hù)問題多多
A 反正皮膚曬不黑，是否就不必防紫外線？
紫外線不僅僅會使你的肌膚變黑，還會起斑點，產(chǎn)生色素沉淀，甚至肌膚曬傷。我們防紫外線就是為了防止被曬傷、曬黑和曬老
B 膠原蛋白流失與美白有關(guān)嗎？
皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官(毛發(fā))的營養(yǎng)供應(yīng)站，并為表皮輸送水分。流失膠原蛋白會讓皮膚失去彈性和白皙，從而變得暗淡松弛。
C 要讓肌膚又白又緊，必須疊加使用一大堆日間護(hù)膚品才行？
我們臉部的吸收能力是有限的，如果每天我們抹很多層的美容產(chǎn)品在臉上，皮膚是不可能完全吸收的，貼近皮膚的那層保養(yǎng)品能夠被最好的吸收。在美國現(xiàn)在流行的觀念就是單一化，把多樣功效放到一個化妝品里，同時包含抗衰老、補(bǔ)水、美白的功效。我們國內(nèi)也能買到類似的產(chǎn)品，這樣，我們每天使用一種護(hù)膚品就可以達(dá)到多種保養(yǎng)功效了。
D 日間防護(hù)，只看防曬指數(shù)就夠了？
“SPF+數(shù)字”(如SPF30)指的是防曬傷的時間，中國化妝品協(xié)會規(guī)定，該值最高只能為SPF30?；瘖y品上“PA+++”這樣的標(biāo)識是指防曬黑的。除過這兩點之外，還要注意護(hù)膚品是否有防曬老的功能。
美白緊致攻略
美白障礙一一掃除
表象 真相 對策
1 局部小斑點 老廢角質(zhì)層增厚，肌膚暗沉不通透 去角質(zhì)
2 面部泛青 肌膚血液循環(huán)不暢，黑眼圈嚴(yán)重，膚色不 活膚按摩法
均勻，使面部呈現(xiàn)青、黑色
3 面部泛黃 真皮層膠原蛋白遭受破壞，肌膚沉淀過多 緊膚按摩法的胡蘿卜素，肌膚就會暗黃無光
去角質(zhì)
去角質(zhì)最簡單的就是使用磨砂膏，磨砂膏有粗粒和細(xì)粒兩種，皮膚比較細(xì)嫩的部位可以用細(xì)粒的，其他部位可以用粗粒的，使用旋轉(zhuǎn)的手法進(jìn)行。細(xì)粒的每個禮拜使用一次，粗粒的兩個禮拜使用一次。
美膚按摩法
將護(hù)膚品在手掌抹勻，從額頭開始涂抹按摩，手法是由下至上；然后是面部，由鼻子開始向兩側(cè)斜向上涂抹按摩，下巴位置用同樣的手法；脖子則用由下至上的手法。按摩完成后，要輕輕拍打自己的臉部肌膚，這樣有助于吸收。
補(bǔ)充膠原蛋白
吃銀耳(白木耳)補(bǔ)充法
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，銀耳的膠原蛋白要比魚翅和燕窩的膠原蛋白成分更多，多吃能起到很好的美容效果。
做法：將銀耳放入水中十分鐘后就會泡軟，然后用小火來煮，放入冰糖或者紅棗，煮成粘稠狀后即可，放入冰箱冷藏，每天吃一些，會很滋補(bǔ)。
美白知識小測試
判斷題
1果酸是可以美白的？
√ 果酸可以幫助我們皮膚的新陳代謝，使皮膚表面已經(jīng)帶色素的細(xì)胞盡快脫落掉，但敏感性肌膚要慎用果酸，所以，對果酸的選擇還要根據(jù)個人膚質(zhì)。
2 維C也是可以美白的？
√ 含有維生素C的營養(yǎng)品或化妝品都可以美白，可以有效降低黑色素。
3 在白天用噴水的方式就能夠保濕了？
×在日間的情況下，拼命往臉上噴水，只能保持短時間的滋潤，反而會因為水分的快速蒸發(fā)帶走身體原有的水分，造成皮膚干燥。我們可以用好的保濕霜或者防御霜，這些都可以幫助我們鎖住水分不流失。
4 戴墨鏡打遮陽傘后就可以不用防曬霜了？
×紫外線是可以折射的，即使遮陽傘有防曬功能，紫外線也可以通過折射的方式投射到皮膚上，所以，我們一定要抹防曬霜。在游泳的時候，很多人想，反正要下水的，防曬霜涂了也會被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用是地面的5~10倍，萬萬馬虎不得！！
5 為了追求小麥色的肌膚就不用防曬霜，希望太陽公公能早點把自己曬黑？
×小麥色肌膚是一種流行趨勢，但以上的方式只會灼傷自己的皮膚?？尚械霓k法就是選擇一些帶有顏色的霜來用，而其本身也有防曬效果，不會傷到皮膚。
6 美白護(hù)膚品涂抹至眼部時，使用旋轉(zhuǎn)向上的手法？
×眼部的肌膚是很薄的，一定要使用簡單的手法，用手指肚輕拍涂抹就可以了，以免傷及皮膚出現(xiàn)小細(xì)紋。
問答題
1 防曬對于美白很重要嗎？
當(dāng)然重要，防曬能夠有效保護(hù)我們的肌膚不被曬黑曬傷，但防曬的正確方式是使用防曬護(hù)膚品，而不是通過打傘戴帽子這樣的方式。而且，即使是室內(nèi)工作者，也不要以為自己可以安枕無憂，室內(nèi)的燈光會對我們的肌膚產(chǎn)生不好的影響，同樣需要做防曬措施。
2 皮膚黑的人可以變得像李靜姐一樣白嗎？
如果美白產(chǎn)品能夠有徹底改變膚色的神奇功效的話，世界上也就不用分各色人種了，邁克爾杰克遜也不用痛苦的去做漂白手術(shù)了。我們需要做的是和自身的膚色相比較，要看自己的膚色是不是比以前更為均勻了或是細(xì)白了，這才是最重要的。
3 每天敷面膜好嗎？
去角質(zhì)性質(zhì)的面膜不能敷太多，會使角質(zhì)層變薄，使皮膚變得敏感。還有美白的面膜也不能多敷，一般都含有果酸成分有一定的去角質(zhì)的作用。補(bǔ)水面膜可以多敷一些，但一定要看清其中沒有刺激的成分才行。而且，可以每天使用的面膜，其外包裝上都會注明。
4 皮膚被短時間嚴(yán)重創(chuàng)傷后如何修復(fù)？比如：室外工作后太陽下暴曬一天，或是被風(fēng)沙吹了一整天。
首先，我們要考慮事先作好預(yù)防工作，比如使用一些帶有防曬系數(shù)的粉底或者防曬霜、隔離霜。但如果傷害已經(jīng)產(chǎn)生不可避免，那可以使用一些含有維生素C的抗氧化的面膜，或者是比較好的美白修護(hù)面膜。如果皮膚被傷害的很嚴(yán)重，還是需要一個逐步恢復(fù)的過程，不要心急。
如果是曬傷，皮膚最需要補(bǔ)充的就是水分，清潔皮膚的時候不要太用力，按摩的時候也要小心，使用的護(hù)膚產(chǎn)品也要選用溫和性的。皮膚受傷后，有的姐妹會狂敷面膜，每天很多張，其實，這只是造成浪費，因為我們肌膚的吸收能力是有限的。
由于肌膚新陳代謝的原因，被曬黑的細(xì)胞需要一個月來代謝掉，不過，如果我們選用含有果酸的產(chǎn)品可加速代謝的速度，讓曬傷快速好轉(zhuǎn)。
5 大氣污染越來越嚴(yán)重，在粉塵很多的環(huán)境下，如何讓自己的肌膚保持通透呢？
對于身邊的環(huán)境我們沒有很好的辦法來隔絕它，只能很好的做好肌膚的清潔工作，在肌膚遭受了一天的摧殘后，回到家中，一定要徹底的卸妝和清潔肌膚。
產(chǎn)品大推介
推薦產(chǎn)品：露得清細(xì)白修護(hù)面膜——含有蘆薈精華和維生素C，適合皮膚干、黑人群使用。
