春運(yùn)期間，交通擁擠，看看人潮涌涌的車站，旅客等車、買票一站就是幾個(gè)小時(shí)；相信在這些人流中應(yīng)該有不少人嫌麻煩，尿急也硬憋著。
這里要提醒的是，憋尿危害大。由于憋尿時(shí)膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，大肆生長(zhǎng)繁殖（特別是南方潮濕天氣），不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能。
憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油?；加星傲邢俜蚀蟮娜?，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
當(dāng)你憋了一段時(shí)間的尿之后，除了應(yīng)盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水份，強(qiáng)迫自己多解幾次尿，這對(duì)膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)系菌的增生。出外前最好能先將在家中解決好小號(hào)的問題，外出不要嫌公共場(chǎng)所的廁所不干凈，別做得不償失的事。
